您“脫”了嗎？——脫髮的不完全科普第一期

這幾天逛小黑盒，看到不少盒友有脫髮的困擾。而我，一個剛工作第三年的社畜，也曾面臨脫髮的困擾。因此開一個系列，講講脫髮相關的知識以及我如何防脫的。

今天就先來介紹脫髮的原因、種類以及如何判斷。

一、脫髮是什麼

我們要知道毛髮生長分爲不同週期：生長期、退行期、休止期。毛髮生長週期是循環往復的，在一個循環裏，老舊的毛髮自然脫落、新的頭髮生長出來。因此我們每個人每天都會掉頭髮，這被稱爲生理性脫髮。

當然，盒友們可以用以下3種方法來自測一下。

1、數：數一數自己每天掉了多少根頭髮，是否超過100根；

2、檢：撇開頭髮，檢查發縫是否明顯變寬；

3、捻：用一隻手捻起大約五六十根頭髮，隨後往外扯，如果能扯下五六根頭髮，就代表毛囊存在損傷。

如果自測發現存在不正常的脫髮，大概率是病理性脫髮。

二、病理性脫髮的種類

最常見的病理性脫髮種類有：雄性激素脫髮和斑禿。

（一）雄性激素脫髮（脫髮佔比95%以上）

又稱爲脂溢性脫髮、遺傳性脫髮。它是一種雄性激素依賴的多基因遺傳性疾病，其發病可能與內分泌功能紊亂、遺傳、真菌感染和炎症等因素有關。

雄脫雖然是一種毛髮疾病，但卻不像感冒這樣，初期會有流鼻涕打噴嚏等症狀，除非髮量明顯變少，頭髮變細軟，很少有人會注意到。很容易被人忽視。

（二）斑禿

斑禿是突然發現頭上有一塊或者幾塊，邊界清晰，圓形或橢圓形斑狀脫髮。俗稱“鬼剃頭”、“油風”。

斑禿具體病因目前尚不完全清楚，可能涉及遺傳因素、自身免疫、內分泌、精神應激等各個方面。它發生在所有性別、年齡和種族的人羣中。不管是老人、小孩，還是年輕力壯的青年，都有可能會發生。

斑禿一般可以自愈，如果出現長時間斑禿未自愈的情況，應及時去正規醫院治療。

（三）女性脫髮

由於女性的特殊生理期，造成脫髮的成因比男性更復雜。筆者建議如果看我文章的姐妹們有脫髮困擾的，及時就醫。（根本不會有女粉啊喂！）

三、如何判斷脫髮類型

斑禿有其特殊的脫髮症狀，所以非常好辨認，這裏就不過多描述了。

給大家po一張斑禿患者的症狀

斑禿患者

筆者主要來說一下雄性激素脫髮。因爲筆者本人也是這種脫髮類型。

3年前的我

這類脫髮一般是不可逆的，也就是一旦發生，頭髮就不能再長出來了，初期症狀並不明顯，容易被忽視。

怎麼判斷自己是不是雄激素脫髮？可以從以下三個方面：

1、是否有遺傳史：

看你的爸爸、爺爺或者家族其他男性長輩有沒有脫髮的症狀，如果有，你是雄脫的可能性會很大。筆者家族的男性長輩，或多或少都有一些脫髮問題，都有變成地中海的趨勢。

2、看脫髮年齡：

如果你的脫髮是從青春期開始，頭皮出現緩慢而持續的脫落，頭髮逐漸變得細軟、還頭皮油膩，你是雄脫的可能性很大。

3、看脫髮模式

男性：出現髮際線的逐漸後退、或呈M型，頭頂出現O型脫髮

女性：出現頭頂（不包括髮際線的）頭髮逐漸稀疏。

自行對照

一般可以根據以上三點，就可以判斷出你是否爲脂溢性脫髮。

當然，最重要的還是去醫院就醫，通過毛囊檢查來判斷是否爲脫髮。po一張筆者的檢查報告。

22年寒假做的檢查

下一期會跟大家詳細聊一下雄性激素脫髮以及我是如何防脫的。

最近的頭頂照片