如何正确使用耳机保护你敏感的耳朵？

相信不少盒友长时间戴耳机后，耳朵都会出现轻微痒感、潮湿，甚至伴有不适。比如说我在连着高强度打go几个小时之后，耳朵总是会搔痒难耐。而这些看似微小的迹象，其实都是耳朵在向你发出“求救信号”。

如果长期不加以改善，就会有以下影响

耳道环境恶化

耳机贴合耳道，会形成一个封闭的温暖、潮湿环境，长时间受到挤压和刺激，可能导致耳屎增多并被推入耳道深处，形成堵塞，甚至引发炎症。

听力损伤隐患

市面上不少耳机的音量可高达110分贝。长时间处于80～90分贝的环境，会使内耳的毛细胞受到不可逆的损伤，从而引发耳鸣甚至耳聋。

那么接下来就是正确使用耳机的小tips

遵循“60/60原则”

音量控制：耳机音量建议不超过60%的最大音量

时长控制：连续使用耳机的时间最好不超过60分钟，适时让耳朵休息休息，缓解长时间戴耳带来的压力和刺激。

保持耳机清洁

对于平头塞和半入耳式耳机，最好每周或每两周定期清理耳机表面和耳塞，清除灰尘。

入耳式耳机则需定期更换耳帽，清洗防尘网，用酒精棉布擦拭，保持耳机的卫生。

耳部护理

如果耳朵出现瘙痒或不适，最好立即停止使用耳机，并避免用手或工具直接抠挖，防止损伤脆弱的耳道。休息一会之后接着开玩

觉得彳亍的欢迎点赞充电支持捏