我对打鼾做了点功课，父亲几十年“打雷”般的鼾声竟然消失了

楔子

父亲打鼾大概已经有几十年的历史了，因为也不和父亲住一间卧室，所以晚上晚上能依稀听到“天雷滚滚”的打鼾声但是也没怎么在意，只是苦了母亲不知道在这样重的噪声下每天是怎么睡着的。

关于打鼾我们应该了解

▼不管是生活中还是影视剧集中，我们经常能看到男性发生打鼾的概率是大于女性的，个人觉得这主要和部分男性吸烟、饮酒、肥胖等不健康的生活习惯有比较大的关系，另一个比较常见的打鼾原因是肥胖。

▼当然造成打鼾也有很多其他的原因，但是最终形成的结果大多都是上呼吸道狭窄或堵塞，呼吸阻力变大，影响到呼吸气流的流速和状态，进而引起软腭和悬雍垂等呼吸道软组织发生震动产生鼾声。呼吸道越是狭窄阻塞，组织震动越严重，鼾声也就越大。

▼当咽喉部的肌肉过于松垮的时候，上呼吸道近乎被封闭，阻止了空气流入肺部，就可能会出现呼吸在睡眠中反复停止和开始，形成阻塞性睡眠呼吸暂停，这种形式的呼吸暂停相对来说比较常见的。

▼当出现呼吸暂停的状况之后，就可能出现鼾声超级大，睡觉的时候气喘，睡醒的时候口干、头痛，并且难以保持持续的睡眠，进而在白天的时候嗜睡，醒着的时候也难以集中注意力等情况。而且如果不进行处置的话，还有可能会造成心脏问题和其他并发症，总之如果出现呼吸暂停，一定要及时去找医院。

家用呼吸机为什么能够缓解甚至消除打鼾的情况

▼呼吸机通过对气道持续通气（就像有个人在对我们进行不停地人工呼吸一样），形成一个气流支架，撑起被堵塞的气道。这种持续的正压通气会保持气道的开放，避免气道在呼吸过程中坍塌或部分堵塞，进而减少呼吸道发出震动的情况，从而减少或消除打鼾。另外由于气道被持续打开，用户的呼吸变顺畅，儿呼吸机额外的空气供给，让用户在睡眠中能够获得足够的氧气供应，用户白天的精神状态也会好很多。

长期使用呼吸机会产生依赖性吗

▼讲道理这个真不太好说，有人害怕使用呼吸机会产生依赖性而不去使用呼吸机，这在我看来就像有听力障碍（比如年纪大了，耳朵比较背）的人拒绝使用助听器一样，因为担心使用过程中可能造成的不确定风险而去忽略眼前的问题，这无异于是因噎废食。

▼而且从我收集的资料来看，对于气道阻塞型的打鼾（单说这种情况，其他的未做了解，主要区别于肺部的不适），家用呼吸机主要是通过气流提供压力来支撑上呼吸道，防止其塌陷或堵塞，呼吸本身还是用户自主完成的，而且设备本身也没有改变用户的物理气道结构，因此不会产生依赖性。

最后的总结

家用呼吸机是辅助医疗设备，它并不会起到事实上的治疗（不治根的）打鼾或者是呼吸暂停，但是通过使用设备对晚上的呼吸进行辅助的话，能有效减少打鼾和呼吸暂停的症状，进而提高睡眠质量，白天人有了精神以后才能有更好、更多的意志力去运动、去减肥、去改善我们的健康状况，从而扭转打鼾的情况。

如果你的打鼾影响到了自己或者是家人的睡眠质量，或者是想要改善家中长辈的打鼾情况，那么可以一试。