蒜子鸡胸肉片

用小饭盒发做饭过程是为了记录生活，做法不同不喜请划走勿喷，嘴下留情，谢谢理解。

中秋快乐✧(≖ ◡ ≖✿)

今天做大片鸡胸肉，本来想做这个减肥的，结果做好吃了三大碗饭 我晕掉了！

食材：大蒜 鸡胸肉

鸡胸肉切片

准备一点码味的料：淀粉、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、花雕酒、白糖、芝麻搅拌均匀

放入鸡胸肉和匀

大蒜去皮不用切碎

热锅凉油一片一片把鸡胸肉煎好

盛出

锅留的底油下入蒜粒爆香

倒入煎好的鸡胸肉片

加一勺自己做的油泼辣子

大火翻炒均匀（三十秒）

出锅装盘开饭

蒜香四溢  吃着吃着吃了三碗饭◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞

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