椰樹牌椰汁代言人徐鼕鼕自曝因膽囊問題住院：調理作息 適當飲食

35歲的演員徐鼕鼕於2025年4月27日通過社交媒體透露，因工作壓力過大導致膽囊問題住院。她發佈了一張身穿病號服的照片並配文稱：“把工作堆太多，膽囊受不了了，現在除了專心工作就是調理作息和飲食。”

徐鼕鼕此次住院的直接原因是長期工作積壓，導致膽囊功能超負荷。她表示目前正在調整作息和飲食以恢復健康，但未明確是否需進行手術。此前，她曾因情緒問題依賴安眠藥，後通過運動改善身心健康。

徐鼕鼕，1990年3月19日出生於黑龍江省哈爾濱市，畢業於中國人民解放軍藝術學院戲劇系，中國內地女演員、歌手。

2007年，徐鼕鼕出演個人首部電視劇《淚灑紅城》，從而正式進入演藝圈。其代表作有《華麗上班族》《餘罪》《西虹市首富》《特工狂花》《狙擊之王》《致命遊戲》等。

出道十餘年來，徐鼕鼕塑造了網劇《餘罪》和網絡電影《大嫂》中多位豔麗恣意的大嫂形象。戲外，她是椰樹牌椰汁的多年代言人，“我從小喝到大”的廣告詞也成了觀衆印象深刻的熱梗。

徐鼕鼕並非首個因膽囊問題引發關注的明星：

蔡明：2025年2月，她在綜藝節目中透露因長期不喫早餐導致膽囊摘除，並描述膽結石發作時疼痛劇烈，“疼得想撞牆”。她早在2021年3月就因膽結石突發入院。

 胡兵：2025年4月8日，54歲的胡兵完成膽囊切除手術後出院，術後迅速投入工作，並稱“小手術”不影響狀態。

綜合醫學專家和明星經驗，膽囊健康的維護需注意以下幾點：

飲食調整：減少高脂肪、高膽固醇食物如油炸食品、肥肉，增加膳食纖維攝入，規律三餐，避免暴飲暴食。

生活習慣：按時作息，適度運動如散步、瑜伽以控制體重，避免快速減重建議每月減重不超過1.5公斤。

定期檢查：尤其是有膽結石病史者，需通過超聲或血液檢查監測病情，防止併發症如膽管炎或胰腺炎。

各位盒友要按時喫飯，合理飲食，適當運動奧。