【首發測評】丨英特爾酷睿i5-14400！擠牙膏我們是認真的

寫在前面

英特爾於全年 10 月份正式推出了酷睿第 14 代處理器的 K 系列產品，核心架構是基於上代 Raptor Lake 的小改款 Raptor Lake Refresh ，依然採用 Intel 7 （實爲10nm）製造工藝。作爲最後一代使用“X代酷睿”命名方式的產品，，也可以將其視爲英特爾的產品線關鍵節點之一。

跨入 2024，英特爾也正式發佈了 14 代酷睿非 K 系列處理器。這次和大家分享的正是位於甜點級別的 14代 酷睿i 5-14400，看看牙膏廠這次擠的量大不大。廢話不多說，直接開車。

首先看看與 13 代酷睿 i5-13400 的參數對比，

• 主頻方面兩者不變、唯一區別就是 i5-14400 提高了 0.10GHz 睿頻，幾乎可以忽略不計。
• 內存方面， i5-14400 開始支持 DDR5 - 5600，最大容量也提升到了 192GB
• 核顯方面， i5-14400 搭載 Intel UHD Graphics 770，相比 13400 的 730 在解碼方面支持一致，理論性能大概提升了 20%。
• 功耗方面 i5-14400 設計功耗和上代一致均爲 65W，不過睿頻功耗控制到了 89W，迷你主機完全可以用上了。

核心硬件一覽

處理器｜英特爾 i5-14400 14代酷睿處理器

▼ i5-14400 發佈於 2024 年 1 月 4 日，採用 10 納米工藝，擁有 6 個大核和 4 個小核，10 核 16 線程設計，L2 緩存爲 9.5MB，智能緩存爲 20MB。標準運行頻率爲 2.5 GHz，最高運行頻率爲 4.7 GHz，集成 UHD Graphics 770 核顯，功耗爲 65 W。

主板｜微星B760M EDGE TI WiFi

▼14代 酷睿依然採用 LGA 1700 接口，不過非 K 的型號不支持超頻，600 系主板也已停產，那麼 H610 和 B760 應該是目前的最佳選擇。這裏我使用的微星B760M EDGE TI WiFi ，主板採用 6 層 服務器級別 PCB 板、 2 盎司加厚銅提高電氣性能和穩定性，黑色底板銀白色冰霜鎧甲，還有微星高端型號纔會搭載的龍形 LOGO ，帶來極高的辨識度，內置的 RGB 燈效在通電時相當酷炫。

▼主板採用 12+1+1 直出供電、單路最大支持電流 75A， 高端的 DrMOS、鈦金電感一併配備，雙 8pin 供電接口、最大 400W 的供電輸出，別說拖這入門級別的 I5，就算搭配 I9 級別的處理器也沒問題。

▼主板爲標準的四槽內存設計，線路獨立設計能有效降低阻抗、減少電路干擾，從而保障高頻信號的穩定可靠，配合微星的 MEMORY TRY IT 超頻優化，可以很輕鬆的實現內存超頻。這塊板子我之前很輕鬆的超到了 8000MHz 並過測，性能極其強悍。

▼主板提供了雙 PCI-E 插槽，第 一 插槽由 CPU 提供通道，支持最新的 PCIe 5.0 X16，最大傳輸速率可達 128G/s，能夠全面釋放高端顯卡的潛力，鋼鐵護甲加固，可以有效降低大型顯卡對主板的壓力。下方則是常規的PCIe4.0*4。 三 條支持 PCIe*4 協議的 M.2 插槽，容量性能都能保證，全位置的散熱馬甲覆蓋，完全不用擔心高溫帶來的性能下降。

▼主板的 IO 位置採用一體式擋板，提供了 4 個 USB 2.0 接口、2 個 USB 3.2 Gen1 Type A 接口（5Gbps）、1 個 USB 3.2 Gen2 Type C 接口（20Gbps）、1 個 USB4 接口（20Gbps），HDMI2.1 和 DP1.4，網卡提供了 2.5G 網絡接口和 WIFI 6天線接口（支持WiFi6E），音頻方面則是 7.1 輸出和光纖接口，同時配件也提供了支持磁吸固定的鯊魚鰭天線。

內存｜金百達 刃 DDR5 7200 32GB

▼I5-14400 本身支持不了太高頻內存，偏偏我手頭也沒有低於 6000MHz 的內存，所以繼續沿用手頭的金百達刃 7200MHz 。金百達的東西在我眼裏是典型的量足價低，刃系列屬於品牌旗下的 旗艦 系列，海力士原廠特挑A-die 顆粒， 10 層 PCB 板、2mm 加厚鋁馬甲，還支持 RGB 燈效，後續就算升級想折騰超頻也可以無縫銜接，基本屬於一步到位的選擇了。

固態硬盤｜金百達 KP260 2T

▼最近固態也是一波猛漲，這裏我是用的手頭的 金百達 KP260。它採用國產聯芸主控MAP1602A，顆粒是長江精選優質 TLC 3D NAND閃存顆粒，無緩存設計，讀寫性能分別爲分別是5000MB/s，4500MB/s。雖然性能不算第一梯隊，但畢竟還是走的 PCle Gen4.0 X 4。

其實最關鍵的是我懶得重裝系統，KP260 之前就一直插在這塊主板上的。

生產力性能測試

寫在前面！

14400 支持不了太高頻內存，偏偏我手頭也沒有低於 6000MHz 的內存，所以本次測試以默頻 4800MHz 進行的測試，望知悉。

▼其實從參數已經能知道 i5-14400 的性能了，相比 13400，不能說一模一樣，只能說幾無區別（手動狗頭），CPU-Z 讀取參數， 10 納米工藝、LGA 1700 接口、核心數 6P + 4E、線程數 16、核心電壓1.14V，TDP功耗 65W，單核跑分 702.6，多核跑分 6369.3。

▼【CINEBENCH R23 】是常見的電腦硬件基準測試軟件，主要用於測試 Cinema 4D在多個 CPU 內核上的 3D建模，動畫，運動圖形和渲染性能，同時能夠測試CPU在高負載狀態是否穩定運行，臺式機或者筆記本的散熱能否撐得住長時間的運行等等。最終結果14400 單核性能得分 1723pts，多核性能得分 14581pts，

對比下上代的 I5-13400吧，參考分數來源於 cpu-monkey

▼CPU PROFILe 是 3D mark 針對 CPU 基準推出的新測試，和原有的 DirectX 基準測試不同，該測試主要用於顯示CPU性能如何隨使用的內核和線程數量而變化，也就是多線程在實際運用中的性能表現。對於普通用戶來說只需要關注1 / 4 / 8線程的性能表現，遊戲玩家可以重點關注 4 / 8 線程，再高的線程偏向計算密集型任務，普通用戶很難用到。

測試結果：最大線程 7334、單線程 979、雙線程 1903、4 線程 3447、8 線程 5452、16 線程 7413。

▼V-Ray Benchmark 是一款免費的獨立渲染速度測試軟件，主要用於測試計算機的渲染速度。包括測試 CPU的 V-Ray 、測試 CPU 與 GPU 協同工作的 V-Ray GPU CUDA，以及測試顯卡 RTX 渲染性能的 V-Ray GPU RTX

測試結果如下：V-Ray 得分爲 10055分， V-Ray GPU CUDA 得分爲 2155 分， V-Ray GPU RTX 得分爲 2797 分。（對比參考 13600K+4080，得分分別爲14057、 2942、 3190 。）

▼PC Mmak10 也是常見的電腦硬件基準測試軟件，測試項目主要模擬辦公、上網、內容創作以及娛樂應用，很適合普通用戶作爲參考基準。實測下來得分 7401，其中常用基本功能 9721 分，生產力 8014 分，數位內容創作 14122 分。

遊戲性能測試

顯卡｜索泰RTX 4070Ti X-GAMING OC 歐泊白

▼I5-14400 這個級別的處理器，作爲辦公性能有點溢出，作爲生產力又太低，所以最適合的場景還是普通家用娛樂，不管搭配甜品級還是中高端的顯卡，都不存在性能瓶頸。這裏我使用 索泰 GeForce RTX 4070 Ti ，分別搭配 14400 / 14700KF 進行測試，看看兩者到底有多大差距。

▼索泰RTX4070TiX-GAMING OC 歐泊白採用了少見的白色基底，表面極具辨識度的塗鴉點綴，統一度極高的白色背板，整體造型清新亮麗。顯卡尺寸 303 * 121 * 61Mm，兩槽位的厚度帶來更好的兼容性，側面的 LOGO 信仰燈也有燈效加成，很適合搭配白色系主機。

▼顯卡搭載 9cm 暗影疾風扇葉，可以提升風壓風量和風流，鏡面拋光工藝打造的散熱底座，冰脈 2.0 複合熱管、配合加厚加高的鍍鎳散熱鰭片模組，形成立體散熱結構。加上 40 系顯卡本身出色的功耗，溫度和噪聲都控制極佳。

對比測試如下，顯卡均爲 RTX4070ti，處理器和內存頻率不同

▼首先是 3D MARK Fire Strike Ultra 的對比測試

14700KF+ 4070ti+7200MHz：總分爲 13887 分，其中顯卡得分13471 分，物理得 52252分，綜合得分7428分。

14400 + 4070ti+ 4800MHz：總分爲13378 分，其中顯卡得分13409分，物理得27399分，綜合得分7496分。

▼3D MARK Time Spy Extreme 的對比測試

14700KF+ 4070ti+7200MHz：總分爲 11165 分，其中顯卡得分 11034 分，CPU 得11974分。

14400 + 4070ti + 4800MHz：總分爲 9511 分，其中顯卡得分 10948分，CPU 得5456分.

▼DX12 基準和光追對比測試

Speed Way 測試，14700KF+7200MHz 顯卡得分 5557；14400+4800MHz 顯卡得分 5533

光追 Port Royal 測試，14700KF 得分 14233；14400得分 14149

▼地平線5 性能測試，4K 分辨率 / 極端特效 / 開啓 DLSS3 。

兩款配置的最終幀數幾乎相同，特別是 GPU 渲染完全一致，主要區別是 CPU 渲染上。結論是該款遊戲兩款處理器都能完全發揮顯卡實力。

▼賽博朋克 2.0 性能測試， 4K分辨率 / 超級光追 / 開啓 DLSS3，14700KF 平均 91.42 FPS，14400 平均 89.96FPS。測試結果遠沒有硬件差距那麼大， 特別是最大 FPS ，兩款配置幾乎完全一致。很明顯，對於遊戲玩家來說，有限的資金往顯卡方面傾斜更爲合理。

▼古墓麗影雖然上市有些年頭，但詳細的 Benchmark 工具，對於判斷主機性能還是很實用的，尤其是 CPU 對顯卡性能釋放的影響詳細數據，很適合作爲處理器對比性能測試。從結果來看，14400 明顯制約了顯卡的發揮。

14700KF+4070ti+7200MHz在 4K 分辨率/ 最高畫質下平均幀率爲194，GPU受限爲99%。

14400+4070ti+4800MHz在 4K 分辨率/ 最高畫質下平均幀率爲176，GPU受限爲40%。

相關硬件一覽

機箱｜喬思伯 D301

▼本次使用的機箱是喬思伯 D301，這也是喬思伯在 D300 系列基礎上推出的改進款，定位“無界”海景房，機箱正面和左側均採用鋼化玻璃，並去除中間的立柱，讓內部硬件和 RGB 燈光展示的更加純粹。這種設計也是目前主流，像華碩、超頻三、鑫谷等品牌都有類似產品。

▼外形設計上，喬思伯 D301在邊角加入了梯形導角的設計，視覺上更加柔和。頂蓋\側板採用大面積 MESH 細孔，相比普通的海景房機箱更加通透， 極致展現RGB 燈效的同時兼顧散熱。

▼機箱 4 面均可自由拆卸，安裝極其便利。兼容性方面，機箱最大支持 M-ATX 版型；支持 ≤400mm 顯卡長度；支持 360 水冷或者 10 把風扇+風冷的組合；D301 也是市面少見的支持背插主板的機箱，可以將所有線材接口全轉移到背板，直接在機箱內走線，完美治癒強迫症。

▼電源倉也是多重設計，內設的硬盤支架可以安裝 一 塊 2.5 / 3.5寸 硬盤，電源尺寸限制 160mm 以內。或者單獨放置電源，則可以支持到 200mm以內。這裏我是放的振華 LEADEX VII 1000W 金牌全模電源。

水冷｜利民 FROZEN WARFRAME 360 寒冰裝甲

▼i5-14400 功耗並不高，隨便來個單塔風冷都能輕鬆壓制，考慮到海景房的視覺表現，所以還是決定用風扇填滿機箱。水冷採用的 FROZEN WARFRAME 360 寒冰裝甲，這是利民旗下很有特色的一款產品，冷頭自帶 一 塊 2.4 吋、320 * 240 分辨率的 IPS 方形液晶顯示屏，支持個性化靜態 / 動態圖片展示，配合軟件顯示系統資源佔用、溫度等信息。冷頭採用磁吸式模塊設計，可以自由轉向，方便從不同角度加以展示。

▼不僅可玩性高，水冷在硬件上也下了不少功夫，冷頭採用了CORE V1.0獨立水泵的重鑄全新架構，加入了 9 極轉子馬達與新型流體葉輪和微密鏟齒工藝，提高吸熱效率、熱交換效率的同時降低運行噪音。

▼搭載的三把風扇爲利民的 TL-P12W-S，耐久磁輔 S-FDB 軸承可有效解決吊裝模式下扇葉抖震問題。風扇最大轉速 1500rpm、風壓爲 1.53mm/H20，風量爲 52.86CFM，運行噪音低於 ≤22.1 dBA，風扇四角正反兩邊都配備了全包裹式軟硅膠減震膠墊，以此吸收運行時機箱與風扇產生的振動能量，達到靜音減噪的目的。

▼水冷純白噴塗、冷頭也是黑白機甲風，全套金屬扣具，還標配了 一 管 TF7 導熱膏，整體顏值很高，很適合搭配白色海景房機箱。

▼四 把利民 TL-B12W-S 12CM 性能級風壓扇，同樣是利民的拳頭級產品。動平衡點膠 2.0 工藝加持，能更好實現 XYZ 三次元動平衡校正，主打噪音與性能。鐵殼鋼芯軸套 + S-FDBV2軸承，搭配 PC+PBT 伺服級用料，在 2150RPM 下，可達到2.87mmH2O 的風壓，與 69CFM 的風量

▼扇葉採用 LED 霧化工藝，通電狀態下展現出柔和的日蝕光效，多達 17 種光效模式，讓機箱呈現出美輪美奐的視覺效果。海景房玩的就是燈，RGB 就是王道。

▼放幾張成品圖吧，第一張我超喜歡，“龍標有毒”的感覺，哈哈。

水冷頭可玩性還挺高的，完全可以固定在機箱外面。

小結

英特爾自從 12 代來了波小爆發，後面的兩代又開始迴歸傳統的擠牙膏路線。特別是 14 代，除了 14700 有了明顯提升，其他型號都屬於常規性更新。就拿本次測試的 I5-14400 來說，對比上代 13400 在使用體驗上兩者幾乎沒有區別，價格卻相差了 接近 200，無疑還是 13400 更香。

要說這套配置的亮點無疑還是主板和顯卡，微星B760M EDGE TI WiFi 供電強悍，做工出色，獨家的 MEMORY TRY IT 也能滿足極限玩家的超頻需求。至於顯卡最近則是大幅降價，之前屢屢被人被人吐槽 4070ti ，現在的三線品牌已經能做到 5000 以內，目測還會繼續下跌，智商卡搖身一變成了性價比，對於玩家來說也是好事。

以上，就是針對英特爾 14 代酷睿處理器 i5-14400 的全部內容，感謝看到最後的朋友，有興趣的朋友可以下方留言，我會盡量回復。最後，如果你覺得本文尚可，煩請點贊、收藏，打賞、轉發，謝謝大家。