衆所周知，喝牛奶可以補充鈣質、蛋白質，促進骨骼健康，增強肌肉，改善睡眠質量，提供能量，對兒童成長和成人健康都有益。那麼很多小夥伴可能從小到大接觸過的牛奶種類並不多（樓主上大學前基本只喝蒙牛伊利），上大學後，樓主嘗試了很多款牛奶，下面我會寫寫我對他們的測評，希望能幫到小夥伴們。
疊甲：以下內容僅代表我自己觀點，每人的口味不同，尊重差異。
說明：以下牛奶綜合推薦得分按照100分制進行打分。其中口感按10分制給分
一、蒙牛伊利經典（推薦：70分，口感：6.5分）
優點：平價牛奶，容易買到，該有的都有
缺點：奶香味一般，對於樓主來說不算甜（感覺來天津上學，這邊的味道和老家有點輕微差別不知道爲啥）
這裏對蒙牛伊利的打分當做一個後續牛奶的參考標準。
二、伊利枕裝牛奶（推薦：75分，口感：6分）
上大學後在dd買菜發現的這種包裝的牛奶，然後就買來嘗試了一下。可以當做極限度日的牛奶平替
優點：便宜，多多買菜第二天就到了，方便
缺點：奶味甚至比盒裝的還要淡
三、海河牛奶（推薦：80分，口感：7分）
天津本地的牛奶，同樣是低價的枕裝版本，不過不知道外地的朋友能不能買到
優點：便宜，奶味比伊利枕裝的濃
缺點：奶味淡，只比伊利枕裝好一丟丟
四、山花牛奶（推薦：80分，口感：7.5分）
在網上聽過這個牌子，樓主有一次和女朋友談起過，然後女朋友給樓主買了一箱
優點：蠻好喝的，甜，奶味濃，250ml的（爲什麼市面上250ml的奶沒那麼多了）
缺點：小貴（接近2.7/瓶），包裝簡陋
五、認養一頭牛（推薦：85分，口感：7.5分）
室友推薦的，200ml小瓶的，以前聽過他的廣告，然後買了嚐嚐
優點：便宜，奶香還算可以
缺點：小瓶裝的喝的不過癮
六、特侖蘇（推薦：75分，口感：8.0分）
不是所有的牛奶都叫特侖蘇沒啥可說的
優點：好喝，奶香濃郁（大牌子沒啥可說的）
缺點：貴貴貴（樓主喝不起）
七、遵義皇氏純牛奶（推薦：90分，口感：8.5分）
偶然網上朋友推薦的，買來嚐了嚐，真的推薦
優點：奶香巨濃郁，甜，不算貴
缺點：小瓶的，不夠炫，有點奶腥味（樓主免疫這個）
八、舒化（推薦：70分，口感：8.0分）
舒化牛奶，專爲乳糖不耐受設計。它通過特殊的工藝，將乳糖分解爲更易吸收的半乳糖和葡萄糖。樓主作爲胃病患者喝這個也蠻好的，但是有些人不喜歡舒化的味道，因人而異。有乳糖不耐受（喝了牛奶拉肚子啥的）的盒友推薦嘗試
優點：甜，特定人羣友好
缺點：小貴，小盒包裝
樓主曾經對女朋友戲稱自己是奶癌患者，基本上是每天都不離牛奶了。歡迎盒友們在評論區分析自己的喝奶心得好了，這就是樓主大一上喝過的一些牛奶品種啦，盒友們都喝些什麼呢？歡迎在評論區補充哦
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