各个部位长痘的原因

额头痘痘

原因

1、昼夜颠倒，常熬夜

2、心肝火旺，脾气暴躁

3、压力大，心情郁结

建议

1、早睡早起，保持充足睡眠

2、多饮水，放松心情

3、宜食黑木耳、苦瓜、火龙果

梨、柚子、蜂蜜

发际线痘痘

原因

1、

卸妆没有卸干净

2、角质层太厚

3、毛孔堵塞

建议

仔细清洗发际线周围

定期去角质

鼻翼痘痘

原因

1、消化系统异常，便秘

2、饮食不规律

3、消化不良，胃胀胃酸

4、纵欲

建议

1、少食刺激性食物

2、减少肉类摄入

3、宜食山药、紫甘蓝、木瓜、

南瓜、葡萄、石榴、苹果

唇周痘痘

原因

1、

辛辣、

油炸饮食

2、便秘

3、食用含氟过量牙膏

建议

调整饮食习惯，清淡饮食

多食蔬果，慎食油腻辣

眉心痘痘

原因

1、皮脂分泌旺，毛孔堵塞

、饮食高热油辣

3、思虑过度，心理压力大

建议

1、避免烟酒、辛辣食物，清淡

饮食

2、避免剧烈运动

太阳穴痘痘

原因

1、卸妆清洁不到位

2、体内激素分泌失衡

3、油性皮肤，皮脂分泌过旺

4、添加剂食品吃太多

建议

1、注意面部清洁，充分补水

2、少吃速食，添加剂食品

3、宜食绿茶、苦瓜、黄瓜、

番茄、粗纤维食品

左脸痘痘

原因

1、肝气不适、肝气郁结

2、心情郁闷、脾气暴躁

3、热毒痰淤，排毒不顺畅

建议

1、规律作息，避免熬夜

2、保持心情舒畅多做户外运动

3、宜食菊花、枸杞、葛根、绿

豆、莲子、芹菜、猕猴桃

右脸痘痘

原因

1、为肺阴不足、肺热有关

*一般伴有后背长痘、便秘

建议

1、注意清肺火

2、宜食百合、莲藕、银耳、

枇杷

莲雾、马蹄、甘蔗等

腮边痘痘

原因

1、淋巴循环不畅

2、长期肝脏负担重

3、毛囊皮脂腺角化和闭塞

建议

1、保证充足睡眠

2、避免睡前饮食

3、避免过度劳累、熬夜、少睡

下巴痘痘

原因

1、内分泌失调、女性经期

2、长期熬夜、喜辛辣冷饮

3、多为上热下寒体质

建议

1、平衡内分泌，注意腹部保

暖宜食温性食物

3、学习正确清洁方式

前胸后背长痘是一样

前胸痘和后背痘原因一样：

由痤疮和毛囊炎引起，痤疮成因和脸部痘痘一样，毛囊炎由螨虫或细菌引起，两种都和皮脂分泌过度有关，尤其是毛囊炎，与不注重卫生，衣服闷热不透气密切相关

改善方法：

一，如果是痤疮

做好前胸和后背清洁/选含有水杨酸类成分的沐浴露或护肤品/勤换床单衣物/先洗头再洗澡/饮食清淡/别熬夜

二，如果是毛囊炎

注意衣物床单卫生/穿透气性好的衣服/积极除螨虫和细菌/做好前胸和后背清洁/选含有水杨酸类成分的沐浴露或护肤品后背一旦出现了紫质的结节，赶紧去皮肤科就诊