罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman)于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州门罗。他是前美国著名的健美运动员,被广泛认为是有史以纵观罗尼·库尔曼这辉煌的一生来最成功的健美运动员之一。
被广大健身爱好者称为“祖师爷”
热梗:“耶巴蒂!!(yeah buddy )” “莱维!!(light weight )”也是激励了不少健身爱好者!
1. 先说他早期经历:
罗尼·库尔曼从小热爱体育运动,高中时已是橄榄球赛场上的强将。他凭借橄榄球特长获得了路易斯安那格兰布林州立大学的奖学金,进入大学攻读会计专业,并成为该校老虎队的一员。
1986年大学毕业后,他搬到德克萨斯州,起初只能在比萨店打工。1989年,他成为了阿灵顿的一名警察,直到2000年,同时在2003年之前一直担任预备役军官。警察工作需要体能训练,他开始在“metroflex”健身房锻炼,被健身房老板布莱恩·多布森发现有成为健美运动员的潜质。
2. 其次他的比赛生涯:
生涯初期(1991年 - 1997年):
1990年,经过7个月的专业训练后,库尔曼夺得德克萨斯先生比赛冠军。同年,他还参加了美国最大的业余健美组织NPC全国赛,获得第三名。
1991年,他获得IFBB世界业余健美锦标赛的男子重量级冠军,并在夺冠后获得IFBB的职业卡。
在1992年芝加哥健美冠军锦标赛上,他的对手都是顶尖选手,最终获得第11名;同年首次参加奥林匹亚先生健美大赛,但未获得排名。
后续几年,他不断参加各种赛事,成绩逐步提升,1995年在奥林匹亚先生健美大赛的排名提升到第10位,还在加拿大大奖赛上击败对手夺冠;1996年在加拿大大奖赛上再次夺冠,奥林匹亚先生健美大赛排名上升到第6位;1997年获得IFBB俄罗斯大奖赛冠军等。
奥赛八连冠(1998年 - 2005年):这是他职业生涯的巅峰时期。
1998年,他在“冠军之夜”赛上击败众多名将夺冠,同年的奥林匹亚先生健美大赛中,在一度落后的情况下,最终以3分优势击败对手,赢得第一个奥林匹亚先生健美大赛冠军,此后还夺得芬兰大奖赛、德国大奖赛和多伦多冠军邀请赛的冠军。
1999年、2000年、2001年、2002年、2003年、2004年、2005年,他连续夺得奥林匹亚先生健美大赛冠军,成为健美史上第二位连续获得8次奥林匹亚健美先生的运动员。
生涯末期(2006年 - 2007年):
2006年,连续三年获得第二名的乔·卡特击败了库尔曼,夺得奥林匹亚先生大赛冠军。
2007年,库尔曼在奥林匹亚先生大赛上仅获得第四名,此后再无参赛经历。
3. 获得成就
库尔曼共获得26次冠军,曾是IFBB职业选手赢得最多比赛纪录的保持者,后来该记录被德克斯特·杰克逊打破。
2016年,他入选国际体育名人堂。
2021年,他获得阿诺德经典赛终身成就奖。
4. 高强度训练
库尔曼以高强度、大重量的训练方式闻名,他的训练量和训练强度非常惊人,比如能完成800磅(约362.9公斤)的硬拉、580磅(约263公斤)的T杠划船等。
他的肌肉维度和力量水平都达到了很高的水准,拥有魁梧的体格、分明的线条,被称为“世界上最强壮的人”。
不过,高强度的训练和比赛也让库尔曼的身体承受了巨大的压力,退役后他经历了多次手术,身体状况受到一定影响,但他的健美成就和精神依然受到众多健美爱好者的尊敬和赞誉。
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