这几天逛小黑盒，看到不少盒友有脱发的困扰。而我，一个刚工作第三年的社畜，也曾面临脱发的困扰。因此开一个系列，讲讲脱发相关的知识以及我如何防脱的。
今天就先来介绍脱发的原因、种类以及如何判断。
一、脱发是什么
我们要知道毛发生长分为不同周期：生长期、退行期、休止期。毛发生长周期是循环往复的，在一个循环里，老旧的毛发自然脱落、新的头发生长出来。因此我们每个人每天都会掉头发，这被称为生理性脱发。
当然，盒友们可以用以下3种方法来自测一下。
1、数：数一数自己每天掉了多少根头发，是否超过100根；
2、检：撇开头发，检查发缝是否明显变宽；
3、捻：用一只手捻起大约五六十根头发，随后往外扯，如果能扯下五六根头发，就代表毛囊存在损伤。
如果自测发现存在不正常的脱发，大概率是病理性脱发。
二、病理性脱发的种类
最常见的病理性脱发种类有：雄性激素脱发和斑秃。
（一）雄性激素脱发（脱发占比95%以上）
又称为脂溢性脱发、遗传性脱发。它是一种雄性激素依赖的多基因遗传性疾病，其发病可能与内分泌功能紊乱、遗传、真菌感染和炎症等因素有关。
雄脱虽然是一种毛发疾病，但却不像感冒这样，初期会有流鼻涕打喷嚏等症状，除非发量明显变少，头发变细软，很少有人会注意到。很容易被人忽视。
（二）斑秃
斑秃是突然发现头上有一块或者几块，边界清晰，圆形或椭圆形斑状脱发。俗称“鬼剃头”、“油风”。
斑秃具体病因目前尚不完全清楚，可能涉及遗传因素、自身免疫、内分泌、精神应激等各个方面。它发生在所有性别、年龄和种族的人群中。不管是老人、小孩，还是年轻力壮的青年，都有可能会发生。
斑秃一般可以自愈，如果出现长时间斑秃未自愈的情况，应及时去正规医院治疗。
（三）女性脱发
由于女性的特殊生理期，造成脱发的成因比男性更复杂。笔者建议如果看我文章的姐妹们有脱发困扰的，及时就医。（根本不会有女粉啊喂！）
三、如何判断脱发类型
斑秃有其特殊的脱发症状，所以非常好辨认，这里就不过多描述了。
给大家po一张斑秃患者的症状
斑秃患者
笔者主要来说一下雄性激素脱发。因为笔者本人也是这种脱发类型。
3年前的我
这类脱发一般是不可逆的，也就是一旦发生，头发就不能再长出来了，初期症状并不明显，容易被忽视。
怎么判断自己是不是雄激素脱发？可以从以下三个方面：
1、是否有遗传史：
看你的爸爸、爷爷或者家族其他男性长辈有没有脱发的症状，如果有，你是雄脱的可能性会很大。笔者家族的男性长辈，或多或少都有一些脱发问题，都有变成地中海的趋势。
2、看脱发年龄：
如果你的脱发是从青春期开始，头皮出现缓慢而持续的脱落，头发逐渐变得细软、还头皮油腻，你是雄脱的可能性很大。
3、看脱发模式
男性：出现发际线的逐渐后退、或呈M型，头顶出现O型脱发
女性：出现头顶（不包括发际线的）头发逐渐稀疏。
自行对照
一般可以根据以上三点，就可以判断出你是否为脂溢性脱发。
当然，最重要的还是去医院就医，通过毛囊检查来判断是否为脱发。po一张笔者的检查报告。
22年寒假做的检查
下一期会跟大家详细聊一下雄性激素脱发以及我是如何防脱的。
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