玩家首先需要確定腹肌防禦是否成功，成功的話會出現best字樣，然後建議玩家使用菠菜汁才能夠不掉血。玩家根據遊戲畫面的指示，把健身環往腹肌上面進行擠壓就能進行防禦。
穩健大冒險是一款網絡遊戲，寵物在遊戲中是第二主角，玩家除了要培養高級的寵物外，還要精心挑選與自己職業、戰術相配合或者增強的寵物，戰鬥中寵物將以第二角色的身份出場。
輕鬆模式
如果擔心健身時動靜太大，影響到家人和鄰居，《健身環大冒險》還有靜音模式可供大家選擇。在地圖界面按Joy-Con（右）的“B”鍵進入“設置”界面，在“運動模式”中選擇“靜音模式”即
健身環大冒險國行和海外版沒有區別。
1.打開遊戲，找到世界03 萬事屋與發光的球；
健身環大冒險背景執行模式玩法：
還可以收集圖鑑，增加強度
健身環大冒險遊戲中，每個世界的達成率由關卡和城鎮任務組成，部分城鎮任務需要通過後面世界關卡之後才能解鎖。城鎮任務可以在萬事屋進行查看領取。
目前遊戲版本有標準版、特典版、收藏版、終極版4個版本，具體包含內容爲：
日版的switch機器雖然在硬件上完全支持,但是不能玩國行版的健身環遊戲,因爲健身環主要是由遊戲卡和健身環硬件組成的,由於國行的遊戲卡只能僅限於國行版switch機器使用,非國行版
switch lite可以玩健身環大冒險，但是玩家需要另外買一對joycon。健身環大冒險是一款健身遊戲。玩家可將NS上的Joy-Con裝入遊戲自帶的“Ring-Con”及腿部固定
1、首先需要準備好Ring-Con，腿部固定帶、還有左右的Joy-Con，檢查這是物品是否完好
《風來之國》是一款2D像素風格爲主的解謎冒險類型遊戲。遊戲採用領先的技術打造了一個90年代的像素幻想世界，玩家可以在此經歷各種不一樣的故事劇情，以及感受充滿韻味的國風元素。
不需要兩個人都買。
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