舞姿鎮
來到舞姿鎮後，先可以在寶可夢中心恢復一下狀態。寶可夢中心右側的臺子上可以拾取【芳香蘑菇】，上面綠色大蘑菇下方獲得【招式學習器21“睡覺”】。
在左側的第一個房屋裏可以找到弗蘭克，在拳關市獲得的信就可以交給他了，從他就是寶拉的好友，對話結束後獲得【講究圍巾】。（此時回到拳關市寶拉的地方可以拾取道具【靈界之布】）
在第一個房子和第二個房子中間可以拾取【大蘑菇*2】。然後進入第二個屋子，和屋裏的老女人對話可以獲得【招式學習器77“禍不單行”（盾版獲得招式學習器42“報復”）】。年輕女人可以告訴主角不進化也能讓寶可夢變強的方法——對戰，戰勝她之後獲得【進化奇石】。
此時傳送回到拳關市，在時裝店購買一件【火】屬性的服裝，回到第一個房子左側，和NPC對話，可以獲得【招式學習器78“雜技”】。接下來前往道館，準備接受挑戰。
舞姿競技場
進入舞姿競技場就會遇到瑪俐，她表達了對主角關注，並且送了一張自己的聯盟卡給主角。
這次球哥會給予主角【甜蜜球】。
在最左側的角落可以看到一個穿伊布衣服的小孩，可以使用伽勒爾酷酷面具交換普通哭哭面具。
道館館主波普菈的屬性爲妖精，需要用毒或者鋼進行剋制，但是這個時候很難有這兩種屬性，所以直接用火屬性也是可以的。準備完成後開始道館挑戰。
這個道館挑戰主要是答題，回答爭取會獲得能力加成。
第一題：妖精屬性的弱點。【毒】和【鋼】都對，怎麼選都可以。
第二題：剛纔那位訓練家的名字是？【可賀】。
第三題：我每天早上都喫什麼？【蛋包飯】。
回答完成後，補充一下狀態就可以去挑戰波普菈了。
和波普菈對戰依然有問題。
第一題：你知道……我的綽號嗎？【魔術師】。
第二題：我喜歡什麼顏色？【紫色】。
第三題：我年齡是多少？【16歲】。
波普菈寶可夢信息：
| 地區 | 道館 | 徽章 | 館主 | 屬性 | 寶可夢 |
|---|---|---|---|---|---|
| 舞姿鎮 | 舞姿競技場 | 40px妖精徽章 | 波普菈 | 妖精 | 雙彈瓦斯（36級） 大嘴娃（36級） 波克基斯（37級） 霜奶仙（38級） |
戰鬥結束後獲得精靈徽章（可以捕捉45以下的寶可夢）、【招式學習器87“吸取之吻”】、【精靈套裝】。
出了競技場，主角被波普菈叫住。波普菈此時想要去拳關市，詢問主角是否一同前往。同意之後兩人返回拳關市。
在拳關市，又會碰到彼特，波普菈一眼就看中了他，希望能夠讓他成爲下一任館主。之後波普菈告訴主角前往戰競鎮要通過7號道路。
更多相關攻略請關註：寶可夢 劍攻略專區
電玩幫圖文攻略 www.vgover.com
