溯传镇
来到溯传镇后，在指示牌后面，可以拾取到【暗之石】。
进入宝可梦中心，和左边的男人对话获得【化石鸟*2（盾版为化石龙）】，并且告诉我们需要去6号道路寻找博士，位置就在之前的帐篷旁边。
回到6号道路，找到博士，把之前获得的【化石】交给他，可以获得宝可梦。
合成公式：
化石鸟+化石龙=雷鸟龙
化石鸟+化石海兽=雷鸟海兽
化石鱼+化石龙=鳃鱼龙
化石鱼+化石海兽=鳃鱼海兽
回到溯传镇在宝可梦中心左侧有两个男人，一个男人会卖道具（要不要来看看我的宝贝？），一个会收道具，可以根据自己的需求进行买卖。
在广场左边的沙袋出可以拾取【特攻强化*2】。
从广场下面的梯子下去，可以拾取【贵重骨头*3】、【凸凸头盔】。
拾取后，从广场左边的路绕道建筑后面，爬梯子到房顶。
在房顶上可以和坐在房檐的NPC对话，用沙铃仙人掌交换迷布莉姆。而他身后的沙袋旁可以拾取【金属膜】，还可以在前面的房顶拾取【招式学习器74“毒液冲击”】。
接下来回到广场，与赫普对话。他需要和主角对战找回自信（？？？），战胜他就可以了。战斗结束后，波普菈出现，并给予主角彩豆的联盟卡。
赫普宝可梦信息：
古月鸟（28级，飞行/水属性，弱点电/岩石）；毒电婴（29级，毒/电属性，弱点地面/超能）；沙包蛇（30级，地面属性，弱点水/草/冰）；御三家（33级）
接下来进入阶梯脚下左边的房屋，和里面的NPC对话获得【招式学习器06“飞翔”】。接下来爬上右边的梯子到房顶。
在房顶拾取【破裂的茶壶】。
回到道馆门口，向左边走，在下图广场上拾取【活力块】。拾取后返回竞技场。
溯传竞技场
老规矩，在竞技场里和球哥要一个精灵球，这次获得的是【沉重球】。
建议带上一个巴大蝶，它的所有招式都天生克制这个道馆，其他的飞行系、超能力系以及妖精系也都可以。准备好之后开始挑战，这里剑盾的挑战是相同的，只是背景有差别，这里以剑版举例。
第一阶段非常简单，旋转摇杆改变方向，因为受到重力影响会一直向下走，到了下图位置，和训练家对战就可以了。而进入蓝色发光圆圈会返回入口。
第二阶段利用拳头手套反弹，然后左右控制方向通过。
第三阶段按照下面一系列的图箭头方向移动。
战胜最后一个训练家就可以完成任务了。
道馆任务完成后进入竞技场，补给好状态，准备和馆主战斗。
彩豆（剑独有）宝可梦信息：
| 地区 | 道馆 | 徽章 | 馆主 | 属性 | 宝可梦 |
|---|---|---|---|---|---|
| 溯传镇 | 溯传竞技场 | 40px格斗徽章 | 彩豆 | 格斗 | 战舞郎（34级） 流氓熊猫（34级） 葱游兵（35级） 怪力（36级） |
欧尼奥（盾独有）宝可梦信息：
| 地区 | 道馆 | 徽章 | 馆主 | 属性 | 宝可梦 |
|---|---|---|---|---|---|
| 溯传镇 | 溯传竞技场 | 40px幽灵徽章 | 欧尼奥 | 幽灵 | 哭哭面具（34级） 谜拟Q（34级） 魔灵珊瑚（35级） 耿鬼（36级） |
战斗结束后，获得格斗徽章。从竞技场出来，工作人员会给予主角【招式学习器42“报复”（盾版为招式学习器77“祸不单行”）】、【格斗套装】。
刚刚离开竞技场，会遇到索妮亚，在研究历史的过程中遗迹传来声响，二人决定前往查看。
接下来向左走上破，会看到彼特在毁掉遗迹。接下来就要展开战斗了，巴大蝶的虫系技能依旧好用。
彼特宝可梦信息：
双卵细胞球（32级，超能属性，弱点虫/幽灵/恶）；提布莉姆（35级，超能属性，弱点虫/幽灵/恶）；小火马（33级，超能属性，弱点虫/幽灵/恶）；哥德小童（32级，超能属性，弱点虫/幽灵/恶）
就在这时，会长赶来，并且剥夺了彼特的道馆挑战资格。就在这时，遗迹坍塌，里面是封面神兽。两人也慢慢想到了剑、盾的秘密。剧情结束后，索妮亚给予主角【活力碎片*2】，接下来需要穿过迷光森林，前往舞姿镇。
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