春季男生皮膚改善指南

注意健康作息

保持作息規律避免熬夜,早睡早起。熬夜會導致皮膚暗沉,衰老速度加快(熬夜的人看上去特別憔悴的原因),睡眠不足也是導致皮膚變暗的原因之一。

黑眼圈,痘痘,粉刺更是不必多說,熬夜後產生的痘痘粉刺黑眼圈,看着特別難受,但是又不能快速去掉,只能慢慢保養,等待自然消退,如果手賤去擠痘痘粉刺恭喜你,獲得一個跟着你一輩子的痘坑

所以一定要健康作息,爭取在十一點前睡覺。


清潔保養

相比於冬季,春季的氣溫回升必然導致皮膚油脂分泌增加,這時候需要適當清潔皮膚,千萬別過度清潔皮膚,這時候皮膚是比較敏感的,儘量避免刺激性清潔產品,例如含酒精成分的清潔產品。

清潔完後的保溼也是很重要的,不然洗完臉後由於失去了油脂保護導致皮膚乾燥起皮也是會破壞皮膚的,所以一定要注意保溼產品的使用,例如面霜,乳液。


注意剃鬚

春季和冬季千萬別用手動刮鬍子的刀具,儘量使用電動刮鬍刀,這段時間手動刮鬍刀刮鬍子很容易導致皮膚屏障破裂,產生紅腫刺痛。


補充營養

多喫水果蔬菜,補充維生素。這個簡單隻要喫喫喫喫喫就好了,當然也不是什麼都喫。

儘量減少辛辣和油膩食品,糖類食品攝入。小心痔瘡

春季的皮膚保養注意事項大概就這些

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