羅尼·庫爾曼(Ronnie Coleman)於1964年5月13日出生在美國路易斯安那州門羅。他是前美國著名的健美運動員,被廣泛認爲是有史以縱觀羅尼·庫爾曼這輝煌的一生來最成功的健美運動員之一。
被廣大健身愛好者稱爲“祖師爺”
熱梗:“耶巴蒂!!(yeah buddy )” “萊維!!(light weight )”也是激勵了不少健身愛好者!
1. 先說他早期經歷:
羅尼·庫爾曼從小熱愛體育運動,高中時已是橄欖球賽場上的強將。他憑藉橄欖球特長獲得了路易斯安那格蘭布林州立大學的獎學金,進入大學攻讀會計專業,併成爲該校老虎隊的一員。
1986年大學畢業後,他搬到德克薩斯州,起初只能在比薩店打工。1989年,他成爲了阿靈頓的一名警察,直到2000年,同時在2003年之前一直擔任預備役軍官。警察工作需要體能訓練,他開始在“metroflex”健身房鍛鍊,被健身房老闆布萊恩·多布森發現有成爲健美運動員的潛質。
2. 其次他的比賽生涯:
生涯初期(1991年 - 1997年):
1990年,經過7個月的專業訓練後,庫爾曼奪得德克薩斯先生比賽冠軍。同年,他還參加了美國最大的業餘健美組織NPC全國賽,獲得第三名。
1991年,他獲得IFBB世界業餘健美錦標賽的男子重量級冠軍,並在奪冠後獲得IFBB的職業卡。
在1992年芝加哥健美冠軍錦標賽上,他的對手都是頂尖選手,最終獲得第11名;同年首次參加奧林匹亞先生健美大賽,但未獲得排名。
後續幾年,他不斷參加各種賽事,成績逐步提升,1995年在奧林匹亞先生健美大賽的排名提升到第10位,還在加拿大大獎賽上擊敗對手奪冠;1996年在加拿大大獎賽上再次奪冠,奧林匹亞先生健美大賽排名上升到第6位;1997年獲得IFBB俄羅斯大獎賽冠軍等。
奧賽八連冠(1998年 - 2005年):這是他職業生涯的巔峯時期。
1998年,他在“冠軍之夜”賽上擊敗衆多名將奪冠,同年的奧林匹亞先生健美大賽中,在一度落後的情況下,最終以3分優勢擊敗對手,贏得第一個奧林匹亞先生健美大賽冠軍,此後還奪得芬蘭大獎賽、德國大獎賽和多倫多冠軍邀請賽的冠軍。
1999年、2000年、2001年、2002年、2003年、2004年、2005年,他連續奪得奧林匹亞先生健美大賽冠軍,成爲健美史上第二位連續獲得8次奧林匹亞健美先生的運動員。
生涯末期(2006年 - 2007年):
2006年,連續三年獲得第二名的喬·卡特擊敗了庫爾曼,奪得奧林匹亞先生大賽冠軍。
2007年,庫爾曼在奧林匹亞先生大賽上僅獲得第四名,此後再無參賽經歷。
3. 獲得成就
庫爾曼共獲得26次冠軍,曾是IFBB職業選手贏得最多比賽紀錄的保持者,後來該記錄被德克斯特·傑克遜打破。
2016年,他入選國際體育名人堂。
2021年,他獲得阿諾德經典賽終身成就獎。
4. 高強度訓練
庫爾曼以高強度、大重量的訓練方式聞名,他的訓練量和訓練強度非常驚人,比如能完成800磅(約362.9公斤)的硬拉、580磅(約263公斤)的T槓划船等。
他的肌肉維度和力量水平都達到了很高的水準,擁有魁梧的體格、分明的線條,被稱爲“世界上最強壯的人”。
不過,高強度的訓練和比賽也讓庫爾曼的身體承受了巨大的壓力,退役後他經歷了多次手術,身體狀況受到一定影響,但他的健美成就和精神依然受到衆多健美愛好者的尊敬和讚譽。
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