[Ra]鸡胸肉推荐（即食/非即食）

最近在减肥吃了不少鸡胸肉所以和之前吃过的凑一凑还能推荐一期...

鸡胸肉热量本来就低，所以我就不标热量了。毕竟只要你控制住量，吃啥都能瘦。感兴趣自己去搜。

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优形 嫩感MIX芝士鸡胸肉

价格：7.9rmb/袋（80g，旗舰店价格）

图里这个鸡肉饼切面是真实存在的，不是仅供参考

鸡肉泥+鸡肉块+芝士块的组合，整体口感比常见的火腿肠更扎实、更脆一些。鸡胸肉块有肉那种一丝一丝的感觉，芝士块哪怕不加热也是比较软的了，加热了就比较有流动性。所以口感还是很丰富的。

看了一眼配料表里是有芝士味腌料的，所以整体芝士味比较浓（再制干酪那种芝士味），整体稍微偏咸甜一点，咸度我自己觉得直接吃刚刚好。

唯一缺点是芝士香精会导致吃完之后嘴里有一点点不自然的芝士味，在可接受范围内。

哦还有，就是贵。我蹭到了旗舰店的活动50块钱买了10包，不过平常价格应该是稳定在7块多一袋。

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另外优形的鸡胸肉们也都挺好吃的，均价大概也是7.9块左右一袋。口感是偏紧实、一丝丝的，但是不柴。不过似乎还是相当火的所以我就不多说啥了，喜欢啥味买啥味就行，都挺好吃的，虽然有的口味会稍微咸一点但是味道上踩雷概率不大。我甚至尝试过那个诡异的乌龙肉桂味，虽然很诡异但是也只能说很诡异，不难吃。

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仲夏夜 低脂鸡胸肉饼

价格：16.8rmb/6袋（60g/袋）

如果觉得优形太贵，可以试试这个。也是比较好吃的。但是讲道理，东西真是不能对比着吃，价格差距确实是有原因的....

口感比较类似普通火腿肠。里边有胡萝卜、玉米和青豆，但是其实口感上只能吃出来青豆，有点类似咸蛋黄那种沙沙的，还挺好吃的。但是其他就没什么了，感觉就是在吃好吃的、饼状的鸡肉肠。

味道比较中规中矩，整体咸度比较适中。没什么怪味。

整体属于性价比型，无功无过。（但是肯定比普通火腿肠好吃很多）

另外，配料表第二位是大豆蛋白，所以它并不是纯肉的，热量也稍微高一丢丢。

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春雪 香草风味鸡胸肉

价格：28rmb/5袋（113g/袋）

需冷冻保存、加热食用

就看这个样子我觉得它就值得我推荐一下...如此不在乎宣传....

这么不讲究的包装我第一次还是在全家买的，真是奇妙的相遇....

不太一样的一款鸡胸肉。每袋肉都额外多了一块很香软的鸡皮，而且额外撒了一些香料。肉量相对前边的更多一些，非常多汁，但是口感又是有点面、很容易咬碎的，整体比较松散。

味道是有点甜咸、带点香料味的，咸度相比前几个也稍微淡一些。那块肥厚的鸡皮也有很高的加分，吃起来真的很香。但是热量似乎并没有高太多。

缺点是保存和食用不太方便（要冷冻保存、加热才好吃），本懒批大部分时间只想开袋即食。

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大成 香薰鸡肉片

价格：39rmb/袋（1kg）

须冷冻保存

不记得哪儿挖来的什么轻食店同款。也挺好吃的，胜在无敌的方便。

是熟的，化冻了之后可以直接吃。有很浓的烟熏味（整的我冰箱都是烟熏味），但是吃起来没有很过火。平均来说每片还是不小的，比较完整。咸度不高、不柴、有汁水，而且切了片吃起来很方便。

太方便了，懒批的生命之光。我爆买三次然后现在吃顶了。

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大成的调理鸡丁（45rmb/2.5kg）也挺好用的，就是腌制好的冷冻鸡胸肉丁，调味比较淡但是把口感控制的还不错，自己做饭的话用起来还是挺方便的。

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圣农 香煎鸡胸肉

价格：6rmb左右/包（100g）

生的，需要冷冻保存、烹饪后食用

本质上就是帮你腌好了的鸡胸肉。不用解冻直接扔锅里煎两分钟翻个面就可以拿出来吃。

调味很不错，味道适中而且肉很入味。我自觉自己是没这水平腌出来这么好吃的肉的。煎出来之后肉很多汁、口感是带点脆的。黑椒和藤椒两个味道我都买过，相对来说我更喜欢藤椒一点，但这就是个人偏好了，其实都很好吃。

另外同系列的鸡腿排我也买过，但是不知道是我手法原因还是它本身原因，我感觉并没有鸡胸肉煎出来好吃。而且还比鸡胸肉贵两块钱，所以还是更推荐鸡胸肉。

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除了这些之外，还有百草味的高蛋白低脂鸡胸肉（41%）和泰森黑椒味鸡小胸这俩我都吃过并且觉得味道不错，口感比较干而且单包份量不大，更像是零食。但是因为年代过于久远（几个月前吃的了）所以我已经写不出来详细的评价了。只能告诉你们确实是好吃的，感兴趣可以试试看.....

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呃啊就这样吧我写累了。

希望对你有点帮助，或者至少看得开心。

祝身体健康。