第一步：先看平台锁死内存规格
AMD全家桶：锐龙7000系（七代）及以上只能用DDR5，AM5插槽主板全系DDR5；锐龙5000系（五代）及以下老平台锁死DDR4，AM4插槽主板全系DDR4，别瞎折腾！
英特尔全家桶：12代酷睿及以上（比如i5-12400F、i7-13700K）主板分DDR4和DDR5版本，看预算选；12代之前的老U全系DDR4，没得挑！
第二步：颗粒决定性能上限
DDR5阵营：
闭眼冲海力士A-die（超频神颗粒，8000频率稳如狗），代表型号：宏碁掠夺者Vesta II、芝奇幻锋戟；
- 性价比选海力士M-die（6000-7200频率稳用），或者国产长鑫颗粒（光威天策、金百达银爵，国货之光！）；
DDR4阵营：
-直接锁死海力士CJR/DJR颗粒（3600频率轻松超，稳如定海神针），推荐科赋雷霆马甲条、英睿达Ballistix（停产但库存能蹲）；
- 其他颗粒？三星B-die早停产了，镁光渣渣别碰！
第三步：频率对号入座！
AMD平台：
- DDR5无脑6000频率（甜点频率，分频后性能不崩），强行冲8000分频反而掉效能，小白别作死！
DDR4老平台锁3600频率（再高FCLK分频血亏）；
英特尔平台：
DDR5直接往7200+冲（13/14代i7/i9闭眼拉高频），DDR4选3600-4000（带K的U随便造）；
-重点！英特尔不带K的U（比如i5-12400）锁死3200 Gear1模式，超了必蓝屏！
第四步：时序越低越凶残！
同频率下时序（CL值）越小性能越炸，比如DDR5 6000C30吊打6000C40，但颗粒体质比时序更重要！举个栗子：海力士A-die 6000C28能手动压到C24，杂牌颗粒标C30可能连XMP都稳不住！
第五步：品牌避坑指南
小白闭眼冲：金士顿骇客神条、芝奇、威刚XPG、宏碁掠夺者（兼容性稳如老狗）；
性价比战神：光威天策（长鑫颗粒）、金百达银爵（海力士M-die/A-die混发但稳）；
别碰！别碰！：玖合、枭鲸、疆珑（XMP翻车日常，售后能把你逼疯）！
最后小哥君大实话:
打游戏DDR4 3600C16和DDR5 6000C30差距不到5%，老平台没必要强DDR5！
生产力DDR5大容量+高频直接起飞，尤其是AE/PR剪辑，内存带宽吃满！
超频玩家？直接海力士A-die+微星Z790主板，冲8000频率就完事了！（手动狗头）
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