各位想变帅的盒友们大家好啊，不知道大家情人节过的怎么样，有没有收获自己美满的爱情。没有收获也不要紧，我们接着努力提高自己，就算得不到女神的青睐，我们也同样能建立自信的人生。
【前集回顾】
我在这里专门开一个前集回顾专栏，收集一些从零提高篇盒友的问题，在这里集中与大家分享自己的一些实践心得，谈不上什么秘法，只希望能帮到每一位真心想成长的人。
第一条来自护肤篇的集中问题，就是有痘印怎么办。
我在搜集了红书的方法后实践了其中一种，就是通过盐水洗脸后再用硅酮贴贴在痘印痘坑处，使痘印变浅。
我从看到这个方法目前实践了一周，来向盒友汇报。
有没有用？
好像确实有点用。我已经使用了整整2贴的硅酮贴，年前长得痘痘目前痘印确实是浅了一些，不是一个完整的痘了，在皮肤上呈现一个粉色的小点。由于我的皮肤不是冷白皮那种白的发光的皮肤，而是普通亚洲人的偏黄，所以成为这样我能接受，而且每天会涂素颜霜上班，经过素颜霜后确实感觉已经是淡淡一个粉色点了。
如何使用和要点分析。
原版要求使用盐水，我试了一次并不知道放多少盐，而且洗完皮肤有点刺，所以我后续都是用氨基酸洗面奶来代替这个步骤，即洁面。
硅酮贴网上有卖，还有配合硅酮膏的。建议买医用级的，其他我也没买过。我本身皮肤状况还可以，皮肤属于混油，所以买硅酮贴贴上就行。
要点分析：1.硅酮贴可以重复使用，但我自己使用当一次性的用。使用一次后贴会卷边，不方便二次使用。硅酮贴第一次贴2小时，同一位置再次贴的话4-6小时都可。2.贴完后被贴的位置皮肤会变油，如果各位皮肤比较油，建议贴2小时就可以了，而且贴之前一定要洁面去油，千万别忘了。3.贴完之后我是没洗过的，一般我是晚上贴，第二天用清水洗脸，感觉它的主要作用就像伤疤愈合那样，会修复你的皮肤组织，所以我觉得还是有点用的，如果是长期的痘坑痘印不知道能不能深层次改善，我这种短期的效果还可以。
土方法讲完大家试一试没效果的话，就直接去医院开那种XXX软膏。我高中皮肤很差，起了好多痘，去医院开了3管，全涂完一年后就正常了，这是非常有效果的。大家还是要相信正规三甲医院的皮肤科。
第二条来自护发篇的集中问题，就是脱发和如何增加发量。
脱发有遗传因素，这个是无解的，大家如果有遗传就放平心态，像付航那样我觉得也挺好，就战略转移，从发量变为使头发变得黑和亮。
没有量，我们就从质入手。把自己为数不多的头发保护好，让它们又黑又亮即可。
其他的什么压力脱发，饮食脱发，烫染脱发就不一一列举了，管住自己，转换心情，只能辅助一下。
最后的最后就是米诺地尔了，网上铺天盖地，但我没用过，这里就举个例子，或许大家可以试一试，死马当活马医。
增加发量就是我今天护发篇下所涉及的一些内容，我结合我自己坚持五年的成果，与大家做一个交流分享。
男生如何护发养发增加发量？肯定是从洗头开始，那我就当一次文字版的托尼老师吧！
早上需要洗头么？除非我宿醉到深夜，否则我一般不洗。为什么？跟我一起上班上学的同学同事邋遢一片，早上为什么要拼?下午很热或者晚上活动时候才要美美哒，到现在我仍然记得我们班高中有个男生都是中午洗澡，每天下午头发黑亮黑亮的来到学校，还经常迟到，但散发出来的清新气息，使他的非常吸引妹子的目光！！！
有的盒友会问我，早上起来洗头造型撑不到晚上怎么办？我只能回答：那你就晚上再洗呗～或者中午重来一次。
发蜡发胶又不是印度神油让你撑一天，哈哈。
那么晚上怎么洗头护发呢？
如果你十指梳发感觉很卡，要么是造型品上多了，要么是灰尘沾多了。
或者头发摸着不卡但很油腻，也很脏。
除外都不算太脏。
这里有一个关键点，就是越油的头发，反而洗头发不要太勤，而是要去养毛囊，把堵塞的毛囊疏通好。
好，我们接着回到刚才的话题，怎么洗头护发呢？
最简单的方法就是：用清水把头发上的污物冲干净，把头发冲顺→再用洗发水洗。
这个回答盒友肯定会把我骂死，估计已经准备右上角举报了。
但既然我发到黑盒了，显然不满足于这个回答。
我完整的洗护发程序是这样的：
护发素→洗发水1→洗发水2→发膜→头皮按摩膏→护发精油。
(你没有看错，就是这样，非常复杂而且反人类)
1.卸。
首先，我会干手干发地，用护发素或者润发油，把头发上的造型品溶掉，就像脸用卸妆油一样，以油溶油同理。然后冲掉~。如果你的头发比较容易出油，我个人感觉你可以试试，如果有效果了也算有新发现。
如果你没有用造型品，跳过这一步。
2.清。
在手心挤一定量洗发水(男生一般半颗核桃大小)然后加一点水打出泡泡，用指腹在头皮上按摩,注意别用指甲抓(所以最好是专门洗头皮专用洗发水)然后再以泡沫带过头发。头发太脏可以再洗一次。
这里我把字体加粗，也就是我自己研究出来的一个独特方法。两种不同品牌，不同效果的洗发水洗两遍！洗两遍！
洗发水1用来洗第一遍，这里洗发水的选择我建议查看功效，以去油、控油等字样为选择字眼，但最终要看它容不容易起泡。容易起泡的放第一遍。
洗发水2用来洗第二遍，这里选择养护，修复毛囊，温和养护等字眼的洗发水，这类洗发水的呈现效果就是不容易起泡沫或者起泡沫很少，主打一个温和养护。查看洗发水的成分表发现起泡剂的成分在第三甚至第四的产品最好。
3.护。
洗完头后，把头发上的水挤掉，也可用干毛巾吸一下。取适量发膜均匀涂在头发上。注意，尽量不要涂在头皮上，会堵塞毛孔，如果你头发很短就可以忽略这步～。发膜的使用主要在发梢处，大家不要涂太深。
4.净。
取适量头皮按摩膏，或者头皮护理液/营养液/护理油(总是玩不过商家-_-||)
从发际线开始，涂在头皮上。为什么要先发膜后头皮护理？就是为了防止护发产品堵塞毛囊造成溢脂性脱发呀，当然，头皮按摩膏也分净化头皮和滋养头皮的两种，也有附带防脱功能的。然后按照头皮按摩膏说明书的手法来操作，一般就是先指腹按摩头皮，然后轻轻敲打，最后提一下头发，冲洗。洗头步骤完成。
5.润。
洗完头后，用毛巾搽干，在吹头发之前，滴几滴护发精油在手上，以绕圈圈方式打在头发上，然后把头发抓松，可以吹了。
6.吹。
那么繁琐的护发，吹风机不买七八百地都对不起这些产品吧，嘿嘿。这里目前吹风机五花八门的，大家尽量选性价比高的去买，一是温控要好，二是保持适当的含水，三是如果有档位选择风力最大但是温度中间那一档。
刚好国补，大家可以去购买一款新的吹风机使用。
吹头发要先吹头皮，头皮干了对头部健康，而且第二天头发比较蓬松。把头发提起来吹头皮或发根，吹的时候不要怕头发乱，越乱睡起来越有型。
好了，护发六步法就讲完了。这6步里2、3、6是日常做，全套1-6一条龙每周做一次即可。不要贪多，我个人觉得每周洗三次头发够够的。
大家有什么想问的都可以在评论区里提，我看到后会在下一期解答大家的疑问。我们下期再见啦，希望大家看完后一定要去坚持做下去，拿出变帅的决心和毅力。
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