超频，这个词，对于电脑爱好者、使用者、DIY们是很熟悉的。用电脑不超频，你就是个普通的使用者，小菜鸟。因为超频，意味着在硬件不变的情况下获得免费的性能提升，意味着用较少的投资，可以获得更高级的硬件的享受，何乐何不为呢？
电脑超频通常来说指的是CPU超频和内存超频，我们来说说内存超频。网络上内存超频的教程很多，大多是告诉你如何设置参数，应该设置多少。然而，对内存稍有了解的人都知道，内存超频不仅仅同内存条本身的体质有关，也同主板、CPU有关， 所以并没有一个绝对的合理的参数，内存超频不可刻舟求剑。
其实内存超频，主流的主板厂商，会在主板里设置了包括超频在内的，多种提升内存性能的设置功能，而且操作简单，基本都是一键启用即可。对于用户来说，一键启用，方法多样，性能提升，安全又省心，何乐而不为乎？今天就同大家分享下，主板内存一键超频和提升性能的方法。不同厂商的主板功能设置有些不同，今天分享的是技嘉主板的设置方法。
我们就以技嘉的主板Z890 AORUS ELITE WIFI7 ICE冰雕为例来说明，这款主板适合白色主题，从主板底色、装甲、一体式IO到内存插槽、端子等基本都是白色的，可谓白的彻底。这款主板采用了16+1+2相供电，80A供电晶体管，服务器级AI PCB板，PCI-E 5.0用料设计，顶级CPU也毫无压力。
主板带有4根DDR5内存插槽，支持内存频率高达9200+MHz。同时主板上有各种功能按钮和端子，非常丰富。包括有数码显示、可编程功能按钮、LED灯状态显示、风扇接口、水泵接口、ARGB接口，机箱面板接口等等众多接口，可以应对各种配置和设置。
还有各种易拆设计，包括M.2装甲、M.2硬盘、显卡等都有易拆设计，使用非常方便。
一体式IO接口齐全，包括USB2.0、USB 3.2 Gen1、USB 3.2 Gen 、雷电4接口，WiFi 7天线接口，有线网络接口，音响接口。
白色主板非常适配白色主题电脑，尤其是海景房电脑，所以示例电脑也是海景房电脑，可以看到全白色给人非常轻松，加上ARGB彩灯效果，非常迷人。
运行鲁大师看看这个电脑的配置，CPU是最新的Ultra 7 265K，内存是沃存的DDR5内存，显卡是技嘉的RTX 4070 SUPER，主板是技嘉Z890 AORUS ELITE WIFI7 ICE冰雕。
内存是沃存的SOLAR海王星DDR5电竞内存，侧面采用了富有特色的三角和棱形设计，同时带有透空设计，看上去精致有加。这块内存的高度仅42.6mm，在安装的时候具有优势，避免同散热器和机箱的冲突。这块内存采用了海力士特挑A-die颗粒，不锁电压，可以畅享超频乐趣。10层电路板+15μin金手指，优化内存路径，延长内存寿命。
运行鲁大师，我们看总分245.8万分，其中内存21.6万分，CPU118.2万分。
运行AIDA64读取67618MB/s，写入65026MB/s，复制64651MB/s，延迟104.1ns。
CPU-Z，内存项目可以看到内存频率是4800MHz，时序40-40-40-77。同时可以看到，这款内存支持XMP超频，频率是6800MHz。
提高内存性能方法一：XMP超频
XMP，全称Intel Extreme Memory Profile，是Intel为内存模块提供的一种优化技术。通过这项技术，内存可以在厂商设定的安全范围内自动超频，从而提升内存的工作频率和读写速度。具体来说，XMP文档包含着一系列的参数，启动时内存会按照这个参数设置。
作为用户，使用XMP方式超频是最简单和最方便的超频方法之一。使用者只需要在电脑开始已启动的时候按动Del这个按键，就会进入到BIOS设置界面。在这里，默认是简易模式，左下角可以看到 Extreme Memory Profile（XMP）的选项。默认是Disable，只需要选择Enable，启用即可，然后按动F10保存退出重启电脑。
进入windows界面后，再次运行CPU-Z，我们看上图，内存已经工作在6800MHz了，此时的时序是34-45-45-108，同XMP文档里的标注一样。
运行AIDA64，读取102.52GB/s，写入97748MB/s，复制98340MB/s，大大增加，而延迟减少到了85.7ns。
运行鲁大师，我们看内存分数是33.7万分，提升很多。
提高内存性能方法二 ：技嘉特有的AI超频
XMP方式是一种标准的规范，适用性光，简单。不过内存都是有潜力的，而且每对内存的潜力不同，如何最大发挥出内存的潜力，又能确保稳定运行呢？技嘉主板新增加了AI超频功能，主板会自动探测内存的体质并超频到合适的频率。
从技嘉官网下载安装AORUS AI SNATCH这个软件，安装运行后会出现XMP AI BOOST的按钮。
点击运行，会看见内存的参数，4800MT/s，海力士颗粒，时序，电源，容量等。下面有个按钮是Start with AI，意思就是用AI来看看内存超频的潜力是多少。
运行之后程序最终得出了结果，AI建议的频率是7200MT/s，这个比起XMP的6800MHz要高了一些。
这里简单科普下MT/s和MHz的单位区别，MHz是描述每秒的时钟周期数，而MT/s则是描述每秒的数据传输次数。 以前的内存是用MHz，新的规范要用MT/s。对于DDR5内存来说，同一个内存2个单位的设置是相同的。内存7200MT/s等于是内存7200MHz。
从4800MHz超频到7200MHz，运行AIDA64内存测试，读取97287MB/s，写入90398MB/s，复制90136MB/s，延迟87.1ns。
鲁大师测试，内存得分30.6万分，比起默频4800MHz时的21.6万分，提升不少。
提高内存性能方法三 ：调用技嘉预设内存配置
在进入BIOS的高级模式后，在内存超频这里，除了XMP、XMP AI BOOST（就是上个AI超频）外，还有DDR5 XMP 超频这一项，里面是很多预设的参数，前面是颗粒的厂商名字，后面是内存频率、容量、时序、电压的信息，你可以根据自己的内存情况，选择其中的一项。我们这里选了海力士颗粒16GB 8000MHz的一项。
保存重启电脑，运行CPU-Z，我们看内存已经是8000MHz了，而时序是38-54-54-128。
AIDA64内存测试，读取102.26GB/s，写入93506MB/s，复制96794MB/s，延迟85.6ns。
鲁大师测试，内存分数31.9万分。
可以看到，超频内存有3种不同的方法，XMP，智能AI超频，和选择主板预设的档案。XMP简单、适用性广，频率较低。智能AI超频的频率居中。而选择预设档案，可以尝试到内存较高的频率。
相信心细的网友可能发现了一个疑问，就是测试的数据，8000MHz比7200MHz的要好，读写快、延迟少、分数高，可为什么却同XMP 6800MHz差不多？这是因为技嘉的主板，对于提升内存性能，还有一个黑科技。
提高内存性能方法四 ：技嘉内存黑科技低延迟高带宽
对于提升内存性能，技嘉主板有个黑科技，低延迟和高带宽，可以在不改变内存频率的前提下，提升系统性能。
我们进入到BIOS界面，将高带宽High Bandwidth和低延迟Low latency 这2个选择都启用，然后保存重启电脑。注意此时是DDR5 XMP超频选择了 8000MHz的档位。
保存重启电脑，运行AIDA64内存测试，读取119.38GB/s，写入102.68GB/s，复制110.15GB/s，均超过了100GB/s，而延迟81.6ns，比起没有用低延迟高带宽时的85.6ns，提升了。
鲁大师测试，内存分数38.2万分，比起没有开启低延迟高带宽之前的31.9万，提升了很多。比起同样开启了低延迟高带宽的6800MHz的33.7万，也多了很多。
可以看到，无需设置复杂的各种参数，只需简单启用和一键选择，就可以实现内存超频，提高内存性能的目的。以这款技嘉主板Z890 AORUS ELITE WIFI7 ICE冰雕主板为例，就有XMP，AI智能超频（XMP AI BOOST），调用技嘉预设内存配置三种简单的方式可以实现超频的目的，并且还可以叠加低延迟高带宽黑科技，在内存频率不变的情况下，进一步提升内存性能。对于普通电脑使用者来说，无疑是种安全可靠的超频选择。内存超频，也需要主板的支持。技嘉的主板设计供电强大、设计优秀、用料好，无疑为内存超频提供了良好的支持。
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