什么是人体工学椅?
“人体工学”一词诞生颇久,一言以蔽之是指使工具的使用方式尽量适合人体的自然结构,使使用工具的人在工作时,身体和精神不需要任何主动适应,从而尽量减少使用工具造成的疲劳。
大家较为熟悉人体工学设备当数人体工学鼠标,采用贴合人体生理结构的设计,保障鼠标上手的舒适性,减轻长期使用设备带来的疲劳感。同理,人体工学椅也是为相同目标而诞生的。
目前一般的人体工学主要采用网布、环保布、记忆棉等环保材料制作坐垫和椅背,相比常规椅子更为透气舒适。那仅仅就这样吗?
经过一番资料查询后,我发现人体工学椅区别一般椅子的要素可以归纳为两点:支撑、调节和坐感
支撑:分为头部、椅背和腰靠支撑,分别对应人体的颈部、背部以及腰部支撑。好的人体工学椅在正常坐立姿态下,经过调整后能贴合人体背部曲线,给脊柱良好的支撑,是关键点之一。
调节:头枕调节、扶手调节、腰托调节、腰枕调节、底盘高度调节、椅背高度调节、整体后仰调节等等,对于人体工学椅而言,尽量适配最广泛的人体尺寸与姿态,是关键点之二。
坐感:使用透气且具有良好支撑的材料,减轻久坐给腰背臀腿带来的不适感,是关键点之三。
学生党是否需要人体工学椅?
好的人体工学椅都不便宜,那作为学生党我是否需要它呢?如何选购?又得从哪几个维度去判断椅子好坏呢?先来讲讲需求。
久坐,是目前无论是学生党还是上班族都得面对的情况。
尤其是如今信息化时代,坐着看手机和电脑,一坐就是一天,已成为常态。而长期伏案或坐着工作的人,容易患颈椎病和腰肌劳损症,并且还会诱发产生许多慢性疾病。
久坐伤身,并不是一句玩笑话。
久坐伤身?那就不坐呗。解决久坐带来的最佳解决办法的确是“站起来”,走动走动,放松一下。但事与愿违,很多时候久坐在所难免(例如完成学业或游戏休闲)。
而一般寝室的椅子又太过简陋,底座硬且靠背设置随意,debuff拉满。
这样看来,作为学生党是否需要人体工学椅呢?
当在寝室(办公室)时间较长(两个小时以上),并且久坐腰部酸胀,甚至僵硬感蔓延到背部,那个人建议还是得把你正在坐的破椅子换掉,入一把人体工学椅。它不便宜,但一分钱一份货,量力而行。
那什么样的人体工学椅算好呢?
选购人体工学椅一般可以从:头枕、椅背(腰靠)、底座、扶手、椅脚、气压棒这几个主要结构部件考虑,其中头枕、椅背、底座的表现直接决定人体工学椅的使用体验。
这里我就以本人手上这把1700多元起(双十一优惠价)的中档价位Ergonor保友金豪B雄鹰人体工学椅举例,看看好的人体工学椅,究竟需要具备什么特性?
腰托(脊柱支撑)
目前主流人体工学椅椅背有“一体式单背”和“分体式双背”两种设计(甚至还有“三背”设计)。
一体式的优点是,腰部支撑会更足一些,但对脊柱的适配性不是那么完美。而较为流行的分体式适配则更好,腰托调节方式多样,更符合人体工学设计要求。
当然,分体式椅背有个很重要的一点就是椅背下部分的“腰托(腰枕)”需要能给到一个比较合理的支撑。
这样所谓的“合理支撑”因人而异,且不一定受主观影响。很多时候刚开始使用人体工学椅时很舒适,但一段时间后依旧会腰酸。
这是由于腰托对人体负责坐姿支撑受力的第L1-L5节腰椎支撑过度或者不足导致的。
所以说腰托支撑舒适≠健康,配置较好的椅子干脆上可调节旋钮,让用户自定义腰托弹性。
例如我手里保友金豪B雄鹰不仅采用支持动态贴合的弹性腰枕,还可通过调节腰托弹性控制旋钮,使腰托的支撑强度尽可能适配不同人群需求。
所以说,人体工学椅在脊柱支撑方面的表现尤为重要,不仅仅在于椅子是否具有丰富的可调选项,更在于调节后是否能够保证在久坐条件下,腰部是否舒适,避免出现“短坐舒适,久坐伤腰”的情况。
这一点,金豪B雄鹰总体表现不错,简单调节腰托位置与弹力+背托高度后,哪怕坐上2个小时,腰部支撑依旧恰到好处,没有过分顶腰和失去支撑,腰部舒适。
底座(臀部支撑)
底座算是人体工学椅中最为核心的部件了,主要原因是其集成了十分重要的坐垫、大部分调节控件和底盘三大部件。
坐垫
目前主要分为:网面或海绵。
网面高弹和低弹两种,高弹网面舒适性好(与能够更好贴合臀部曲线),但不适合大体重人群(80kg以上),而低弹则更适合大体重用户。
海绵坐垫和高弹网面类似,但不适合夏天坐。
并且值得注意的是,较为考究的厂家在网面纺织时按区块调整纺织结构和方向,做到同面不同区域弹力不同。
例如金豪B雄鹰采用的Quantum3.5+面料,将垫面/椅背面分为“分压区”、“支撑区”和“柔软区”,这有何好处?
身体不同部位给椅子的压力是不同的,为了均匀承托不同坐姿和久坐带来的压力,故部分工学椅会通过调节垫面/椅背网面不同区域的弹力大小,以求提供更好的支撑。
例如上图,人体臀部对坐垫面的自然压力不是均匀的,而是以坐骨为中心向周围辐射。
映射到实际体验当中,金豪B雄鹰对臀部以及背部整体支撑均匀,久坐后并不会出现在普通椅子上产生的因某些部位受压过度出现的“钝痛感”。
调节控件
一般分为杆控和线控,它们最终目的都是为了实现操控。主要区别还是在于,线控便于集成功能,高端的多功能工学椅一般采用线控调节。
说到集成度,保友这款金豪B雄鹰底座调节旋钮就集成了后仰调节、坐深调节、座高调节,以及后仰弹力调节。用起来确实十分方便,后仰弹力调节旋钮阻尼也不错,并且得看说明书才玩的明白。
实测金豪B雄鹰后仰调节到最大,展开舒躺宝(就是腿拖),结构稳定舒适。很适合短时间小憩。值得注意的是在寝室中,这样的形态,空间占位就不是很可观了,会占用过道。
其同时也支持坐深调节,这一点在人体工学椅中也是很重要的一环,后面就能够串联起来。
底盘
目前人体工学椅底盘主要分为自载重底盘和手动调节力度底盘
自载重底盘:根据用户的体重,自动调节后仰力度,对于体重不够标准的用户不大友好。
底盘的发展历史较为悠久,从最开始的固定结构,到单(双)弹簧,再到后面的玻纤底盘,乃至近期不少厂家为了追求进一步“躺平”优化迭代出的“玻纤太空底盘”,将仰角极限突破到了145°。
但玻纤太空底盘基本上都出现在3000元价位的高端工学椅上,使大体重后仰体验得到质的飞跃。
我手里的金豪B雄鹰在1700元的活动价的基础上,采用最新的玻纤底盘,内置8轴后仰机构和1芯玻纤弹片结构,性价比很高。
实际体验中,后仰过程阻尼在线,不会顶腿翘脚,稳定丝滑。对于一般情况下的躺下休息一番场景,十分够用。
人体在坐立工作状态下姿态不可能一成不变,会频繁切换坐姿,尤其是不自觉的前倾。而金豪B雄鹰则支持坐背联动前倾辅助,哪怕在我身体不自觉靠近屏幕,也能及时给予支撑。
头枕(头部支撑)
头枕,调节性越丰富越好。理论上可以做到上下,前后和旋转。甚至部分产品支持前后调节,对小身材的人友好。
金豪B雄鹰头枕能则支持上下,俯仰调整。在保友对其椅背、底座调节、腰托支撑,前倾适配上下了不少功夫的前提下,使得头枕在简易调节一番后,就能轻松做到:
耳垂——肩峰——躯干在一条直线,头枕能顺利实现“将头部前引”的功能,使脊柱保持中立位,这就是十分健康的坐姿状态。
扶手
扶手方面,就没有椅背、底座和头枕那么重要。只要能够保证一般情况下,当手想放在扶手上时,通过调节即可实现,便足够。
这一点,保友金豪B雄鹰作为两千元价位的椅子,后仰联动,高低调节,旋转,前后调节都可实现,还是十分灵活的。
气压棒
气压棒涉及安全性问题,不得马虎。因为曾经出现过气压棒爆炸的事件,某些厂家使用劣质气压棒,长期使用使得结构失能,最后发生爆炸。
一般气压棒上都会标注气压棒等级,建议3或4级。
3/4级气压棒基本上都通过了SGS、TUV、BIFMA认证,在管壁与内芯厚度以及旋转冲击检测中有硬性通过要求。
而我手里的金豪B雄鹰配备了带钢印标识的四级气压棒,无论是调节质感还是安全性,都是有保障的。
椅脚
脚椅材质大多采用铝合金、塑料和钢材质。
铝合金:一般为一体铸造成型,外观较为美观,质量好且贵。
塑料:价格便宜,轻便,只适合小体重用户选择,重心不一定能很好下移,有翻倒风险。
钢制椅脚:折中的选择,一般为焊接结构,有生锈风险。
按价格/体验:铝合金>钢>塑料
金豪B雄鹰椅脚自然一步到位,采用一体铸造的铝合金,质感在线,也能帮助椅子稳固中心。
质保
除了椅子本身结构,选材,做工与功能外,附属配置也十分重要。这里便补充一个——质保。
尤其是价格较为昂贵的椅子,采用好的材料(重),免拼装结构(大),物流成本极高。当用户需要售后时,如果没有好的售后质保政策支持,那体验将会是灾难性的。
所以个人认为,人体工学椅,在保固年限内,物流/工本费用是必须覆盖到位的。这点保友做的不错:5年质保,12年保修。
总结
作为学生党,当你在寝室饱受垃圾椅子折磨时,可以去看看人体工学椅,盯住椅背、底座和头枕三大部件,了解椅子支持的调节模式和范围,结合自身需求,量力而行。
预算有限可以选把几百块钱的感受一下,但想用满四年,并且最后能带回家继续用,还是得提高预算。
恰逢双十一,我手里的这把金豪B雄鹰也是在2K价位段性价比很高的一款产品,售后也给力,推荐!
最后,看到这里,若坐得太久,腰酸背痛,还是站起身,出去走走吧!
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