健身環大冒險
1、首先需要準備好Ring-Con，腿部固定帶、還有左右的Joy-Con，檢查這是物品是否完好
2、將左邊的Joy-Con好好插進腿部固定帶深處，然後坐在椅子上，緊跟着就要在腿部安裝Joy-Con。
3、坐在椅子上將腿部固定帶對準大腿的中心點，不要偏離中心點，用腿帶纏繞大腿將腿帶拉到右側把前端黏住固定，腿部固定帶穿戴完成。如果腿帶太鬆請重新綁緊。並確認是否穿戴於大腿正中央
4、然後將右邊的Joy-Con劃入Ring-Con，直到聽見”咔嚓“的聲音爲止。Ring-Con安裝完成。
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如果擔心健身時動靜太大，影響到家人和鄰居，《健身環大冒險》還有靜音模式可供大家選擇。在地圖界面按Joy-Con（右）的“B”鍵進入“設置”界面，在“運動模式”中選擇“靜音模式”即
玩家可以在世界5的卡克爾迴廊刷胡蘿蔔，這個地方還是挺多的
健身環大冒險遊戲中，每個世界的達成率由關卡和城鎮任務組成，部分城鎮任務需要通過後面世界關卡之後才能解鎖。城鎮任務可以在萬事屋進行查看領取。
目前遊戲版本有標準版、特典版、收藏版、終極版4個版本，具體包含內容爲：
1.打開遊戲，找到世界03 萬事屋與發光的球；
1:按下加號鍵，選擇"結束遊戲"，進入到結束界面。 然後，會顯示你一天的運動時間和運動項目，有時候告訴你獲得新稱號（湊滿整百數就會），接着開始緩和運動（可選擇不做），然後就退出了
健身環大冒險背景執行模式玩法：
玩家首先需要確定腹肌防禦是否成功，成功的話會出現best字樣，然後建議玩家使用菠菜汁才能夠不掉血。玩家根據遊戲畫面的指示，把健身環往腹肌上面進行擠壓就能進行防禦。
還可以收集圖鑑，增加強度
