【風來之國】的食材總共有5大類，這5大類進行組合數運算可以得出25種普通的菜，另外還有10種特殊菜，這些菜有一些明的暗的提示可以知道如何製作出來。

風來之國全食譜配方

1、炒蔬菜

菜譜：蔬菜、基礎效果： 4恢復體力

2、炸肉排

菜譜：蔬菜 肉、基礎效果： 4恢復體力

3、鮮魚三明治

菜譜：蔬菜 水產、基礎效果： 3恢復體力 2額外體力 20%能量

4、水果色拉

菜譜：蔬菜 水果、基礎效果： 2恢復體力 3額外體力

5、蔬菜炒蛋

菜譜：蔬菜 蛋奶、基礎效果： 4恢復體力 3額外體力

6、火鍋大餐

菜譜：蔬菜 肉 水產、基礎效果： 5恢復體力 2額外體力 20%恢復能量

7、水果肉湯

菜譜：蔬菜 肉 水果、基礎效果： 5恢復體力 2額外體力

8、肉糉

菜譜：蔬菜 肉 蛋奶、基礎效果： 8恢復體力 2額外體力

9、水果炒飯

菜譜：蔬菜 水產 水果、基礎效果： 2恢復體力 3額外體力 30%恢復能量

10、海鮮拉麪

菜譜：蔬菜 水產 蛋奶、基礎效果： 3恢復體力 3額外體力 20%恢復能量

11、冷麪

菜譜：蔬菜 水果 蛋奶、基礎效果： 3恢復體力 3額外體力

12、紅燒肉

菜譜：肉、基礎效果： 8恢復體力

13、餃子

菜譜：肉 水產、基礎效果： 4恢復體力 3額外體力 40%恢復能量

14、咕咾肉

菜譜：肉 水果、基礎效果： 4恢復體力 3額外體力

15、親子飯

菜譜：肉 蛋奶、基礎效果： 6恢復體力 3額外體力

16、漢堡套餐

菜譜：肉 水產 水果、基礎效果： 4恢復體力 3額外體力 20%能量恢復

17、壽司拼盤

菜譜：肉 水產 蛋奶、基礎效果： 5恢復體力 3額外體力 20%能量恢復

18、披薩

菜譜：肉 水果 蛋奶、基礎效果： 5恢復體力 3額外體力

19、海鮮燒烤

菜譜：水產、基礎效果： 4額外體力 40%能量恢復

20、蒸魚

菜譜：水產 水果、基礎效果： 4額外體力 20%能量恢復

21、海鮮濃湯

菜譜：水產 蛋奶、基礎效果： 3恢復體力 4額外體力 20%能量恢復

22、天婦羅

菜譜：水產 水果 蛋奶、基礎效果： 2恢復體力 4額外體力 20%能量恢復

23、水果派

菜譜：水果、基礎效果： 4額外體力

24、水果蛋糕

菜譜：水果 蛋奶、基礎效果： 3恢復體力 4額外體力

25、蒸蛋

菜譜：蛋奶、基礎效果： 4恢復體力 4額外體力

26、沙果意麪

菜譜：沙果、基礎效果： 4額外體力

27、薯條

菜譜：土豆、基礎效果： 4恢復體力

28、南瓜湯

菜譜：洋蔥 奶 南瓜、基礎效果： 4恢復體力 2額外體力

29、蘑菇意麪

菜譜：蘑菇 火腿 奶、基礎效果： 6恢復體力 2額外體力

30、大壩蟹鍋

菜譜：蟹、基礎效果： 4額外體力 40%能量恢復

31、健身套餐

菜譜：龍蝦 禽肉 蛋、基礎效果： 5恢復體力 3額外體力 20%能量恢復

32、蟹黃豆腐

菜譜：蛋 蟹 豆腐、基礎效果： 3恢復體力 4額外體力 20%能量恢復

33、千層麪

菜譜：五花肉 番茄 奶酪、基礎效果： 6恢復體力 2額外體力

34、章魚燒

菜譜：洋蔥 蛋 章魚、基礎效果： 3恢復體力 3額外體力 20%能量恢復

35、肉餡夾餅

菜譜：番茄 肉排 生菜、基礎效果： 6恢復體力

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