溯傳鎮
來到溯傳鎮後，在指示牌後面，可以拾取到【暗之石】。
進入寶可夢中心，和左邊的男人對話獲得【化石鳥*2（盾版爲化石龍）】，並且告訴我們需要去6號道路尋找博士，位置就在之前的帳篷旁邊。
回到6號道路，找到博士，把之前獲得的【化石】交給他，可以獲得寶可夢。
合成公式：
化石鳥+化石龍=雷鳥龍
化石鳥+化石海獸=雷鳥海獸
化石魚+化石龍=鰓魚龍
化石魚+化石海獸=鰓魚海獸
回到溯傳鎮在寶可夢中心左側有兩個男人，一個男人會賣道具（要不要來看看我的寶貝？），一個會收道具，可以根據自己的需求進行買賣。
在廣場左邊的沙袋出可以拾取【特攻強化*2】。
從廣場下面的梯子下去，可以拾取【貴重骨頭*3】、【凸凸頭盔】。
拾取後，從廣場左邊的路繞道建築後面，爬梯子到房頂。
在房頂上可以和坐在房檐的NPC對話，用沙鈴仙人掌交換迷布莉姆。而他身後的沙袋旁可以拾取【金屬膜】，還可以在前面的房頂拾取【招式學習器74“毒液衝擊”】。
接下來回到廣場，與赫普對話。他需要和主角對戰找回自信（？？？），戰勝他就可以了。戰鬥結束後，波普菈出現，並給予主角彩豆的聯盟卡。
赫普寶可夢信息：
古月鳥（28級，飛行/水屬性，弱點電/岩石）；毒電嬰（29級，毒/電屬性，弱點地面/超能）；沙包蛇（30級，地面屬性，弱點水/草/冰）；御三家（33級）
接下來進入階梯腳下左邊的房屋，和裏面的NPC對話獲得【招式學習器06“飛翔”】。接下來爬上右邊的梯子到房頂。
在房頂拾取【破裂的茶壺】。
回到道館門口，向左邊走，在下圖廣場上拾取【活力塊】。拾取後返回競技場。
溯傳競技場
老規矩，在競技場裏和球哥要一個精靈球，這次獲得的是【沉重球】。
建議帶上一個巴大蝶，它的所有招式都天生剋制這個道館，其他的飛行系、超能力系以及妖精系也都可以。準備好之後開始挑戰，這裏劍盾的挑戰是相同的，只是背景有差別，這裏以劍版舉例。
第一階段非常簡單，旋轉搖桿改變方向，因爲受到重力影響會一直向下走，到了下圖位置，和訓練家對戰就可以了。而進入藍色發光圓圈會返回入口。
第二階段利用拳頭手套反彈，然後左右控制方向通過。
第三階段按照下面一系列的圖箭頭方向移動。
戰勝最後一個訓練家就可以完成任務了。
道館任務完成後進入競技場，補給好狀態，準備和館主戰鬥。
彩豆（劍獨有）寶可夢信息：
| 地區 | 道館 | 徽章 | 館主 | 屬性 | 寶可夢 |
|---|---|---|---|---|---|
| 溯傳鎮 | 溯傳競技場 | 40px格鬥徽章 | 彩豆 | 格鬥 | 戰舞郎（34級） 流氓熊貓（34級） 蔥遊兵（35級） 怪力（36級） |
歐尼奧（盾獨有）寶可夢信息：
| 地區 | 道館 | 徽章 | 館主 | 屬性 | 寶可夢 |
|---|---|---|---|---|---|
| 溯傳鎮 | 溯傳競技場 | 40px幽靈徽章 | 歐尼奧 | 幽靈 | 哭哭面具（34級） 謎擬Q（34級） 魔靈珊瑚（35級） 耿鬼（36級） |
戰鬥結束後，獲得格鬥徽章。從競技場出來，工作人員會給予主角【招式學習器42“報復”（盾版爲招式學習器77“禍不單行”）】、【格鬥套裝】。
剛剛離開競技場，會遇到索妮亞，在研究歷史的過程中遺蹟傳來聲響，二人決定前往查看。
接下來向左走上破，會看到彼特在毀掉遺蹟。接下來就要展開戰鬥了，巴大蝶的蟲系技能依舊好用。
彼特寶可夢信息：
雙卵細胞球（32級，超能屬性，弱點蟲/幽靈/惡）；提布莉姆（35級，超能屬性，弱點蟲/幽靈/惡）；小火馬（33級，超能屬性，弱點蟲/幽靈/惡）；哥德小童（32級，超能屬性，弱點蟲/幽靈/惡）
就在這時，會長趕來，並且剝奪了彼特的道館挑戰資格。就在這時，遺蹟坍塌，裏面是封面神獸。兩人也慢慢想到了劍、盾的祕密。劇情結束後，索妮亞給予主角【活力碎片*2】，接下來需要穿過迷光森林，前往舞姿鎮。
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