攀登頭巾可以在雷獸山中腹的洞窟裏拿到。路線如下：
1.雷獸山中腹的洞窟就在卓拉宮殿右邊的米考湖，可以從米法公園位置的神廟飛到洞窟。
2.在瀑布旁邊找到洞窟入口。
3.往洞窟裏走去，一直走到頭。
4.走到頭後使用通天術穿到上面。（可以先製造冰塊站到水面上，然後再用通天術）
5.來到上面後繼續往洞窟裏面走，爬上對面平臺後左轉。
6.左轉後找到神龕，裏面有個寶箱。
7.開寶箱拿到攀登頭巾。
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