寶可夢會通過提高等級，或提高基礎點數而變得強大。但是該實力會受到各寶可夢與生俱來擁有的能力所左右。然而在“極限特訓”中，僅限培育到等級100的寶可夢，過去未能進行鍛鍊的那些與生俱來的能力將能夠得到提高。通過進行“極限特訓”，能夠讓一同冒險併成長至等級100的寶可夢變得更爲強大。
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