【科普向】什麼樣的人體工學椅纔算好?拒絕智商稅,教你選!

什麼是人體工學椅?

“人體工學”一詞誕生頗久,一言以蔽之是指使工具的使用方式儘量適合人體的自然結構,使使用工具的人在工作時,身體精神不需要任何主動適應,從而儘量減少使用工具造成的疲勞。

大家較爲熟悉人體工學設備當數人體工學鼠標,採用貼合人體生理結構的設計,保障鼠標上手的舒適性,減輕長期使用設備帶來的疲勞感。同理,人體工學椅也是爲相同目標而誕生的。

目前一般的人體工學主要採用網布、環保布、記憶棉等環保材料製作坐墊和椅背,相比常規椅子更爲透氣舒適。那僅僅就這樣嗎?

經過一番資料查詢後,我發現人體工學椅區別一般椅子的要素可以歸納爲兩點:支撐、調節和坐感

  • 支撐:分爲頭部、椅背和腰靠支撐,分別對應人體的頸部背部以及腰部支撐。好的人體工學椅在正常坐立姿態下,經過調整後能貼合人體背部曲線,給脊柱良好的支撐,是關鍵點之一。

  • 調節:頭枕調節、扶手調節、腰託調節、腰枕調節、底盤高度調節、椅背高度調節、整體後仰調節等等,對於人體工學椅而言,儘量適配最廣泛的人體尺寸與姿態,是關鍵點之二。

  • 坐感:使用透氣且具有良好支撐的材料,減輕久坐給腰背臀腿帶來的不適感,是關鍵點之三。

學生黨是否需要人體工學椅?

好的人體工學椅都不便宜,那作爲學生黨我是否需要它呢?如何選購?又得從哪幾個維度去判斷椅子好壞呢?先來講講需求。

久坐,是目前無論是學生黨還是上班族都得面對的情況。

尤其是如今信息化時代,坐着看手機和電腦,一坐就是一天,已成爲常態。而長期伏案或坐着工作的人,容易患頸椎病和腰肌勞損症,並且還會誘發產生許多慢性疾病。

久坐傷身,並不是一句玩笑話。

久坐傷身?那就不坐唄。解決久坐帶來的最佳解決辦法的確是“站起來”,走動走動,放鬆一下。但事與願違,很多時候久坐在所難免(例如完成學業或遊戲休閒)。

而一般寢室的椅子又太過簡陋,底座硬且靠背設置隨意,debuff拉滿。

這樣看來,作爲學生黨是否需要人體工學椅呢?

  • 當在寢室(辦公室)時間較長(兩個小時以上),並且久坐腰部酸脹,甚至僵硬感蔓延到背部,那個人建議還是得把你正在坐的破椅子換掉,入一把人體工學椅。它不便宜,但一分錢一份貨,量力而行

那什麼樣的人體工學椅算好呢?

選購人體工學椅一般可以從:頭枕、椅背(腰靠)、底座、扶手、椅腳、氣壓棒這幾個主要結構部件考慮,其中頭枕、椅背、底座的表現直接決定人體工學椅的使用體驗。

這裏我就以本人手上這把1700多元起(雙十一優惠價)的中檔價位Ergonor保友金豪B雄鷹人體工學椅舉例,看看好的人體工學椅,究竟需要具備什麼特性?

腰託(脊柱支撐)

目前主流人體工學椅椅背有“一體式單背”和“分體式雙背”兩種設計(甚至還有“三背”設計)。

  • 一體式的優點是,腰部支撐會更足一些,但對脊柱的適配性不是那麼完美。而較爲流行的分體式適配則更好,腰託調節方式多樣,更符合人體工學設計要求。

當然,分體式椅背有個很重要的一點就是椅背下部分的“腰託(腰枕)”需要能給到一個比較合理的支撐。

這樣所謂的“合理支撐”因人而異,且不一定受主觀影響。很多時候剛開始使用人體工學椅時很舒適,但一段時間後依舊會腰痠。

這是由於腰託對人體負責坐姿支撐受力的第L1-L5節腰椎支撐過度或者不足導致的。

所以說腰託支撐舒適≠健康,配置較好的椅子乾脆上可調節旋鈕,讓用戶自定義腰託彈性。

例如我手裏保友金豪B雄鷹不僅採用支持動態貼合的彈性腰枕,還可通過調節腰託彈性控制旋鈕,使腰託的支撐強度儘可能適配不同人羣需求。

所以說,人體工學椅在脊柱支撐方面的表現尤爲重要,不僅僅在於椅子是否具有豐富的可調選項,更在於調節後是否能夠保證在久坐條件下,腰部是否舒適,避免出現“短坐舒適,久坐傷腰”的情況。

這一點,金豪B雄鷹總體表現不錯,簡單調節腰託位置與彈力+背託高度後,哪怕坐上2個小時,腰部支撐依舊恰到好處,沒有過分頂腰和失去支撐,腰部舒適。

底座(臀部支撐)

底座算是人體工學椅中最爲核心的部件了,主要原因是其集成了十分重要的坐墊、大部分調節控件底盤三大部件。

  • 坐墊

目前主要分爲:網面或海綿。

網面高彈低彈兩種,高彈網面舒適性好(與能夠更好貼合臀部曲線),但不適合大體重人羣(80kg以上),而低彈則更適合大體重用戶。

海綿坐墊和高彈網面類似,但不適合夏天坐。

並且值得注意的是,較爲考究的廠家在網面紡織時按區塊調整紡織結構和方向,做到同面不同區域彈力不同。

例如金豪B雄鷹採用的Quantum3.5+面料,將墊面/椅背面分爲“分壓區”、“支撐區”和“柔軟區”,這有何好處?

身體不同部位給椅子的壓力是不同的,爲了均勻承託不同坐姿和久坐帶來的壓力,故部分工學椅會通過調節墊面/椅背網面不同區域的彈力大小,以求提供更好的支撐。

例如上圖,人體臀部對坐墊面的自然壓力不是均勻的,而是以坐骨爲中心向周圍輻射。

映射到實際體驗當中,金豪B雄鷹對臀部以及背部整體支撐均勻,久坐後並不會出現在普通椅子上產生的因某些部位受壓過度出現的“鈍痛感”。

  • 調節控件

一般分爲杆控線控,它們最終目的都是爲了實現操控。主要區別還是在於,線控便於集成功能,高端的多功能工學椅一般採用線控調節。

說到集成度,保友這款金豪B雄鷹底座調節旋鈕就集成了後仰調節、坐深調節、座高調節,以及後仰彈力調節。用起來確實十分方便,後仰彈力調節旋鈕阻尼也不錯,並且得看說明書才玩的明白。

實測金豪B雄鷹後仰調節到最大,展開舒躺寶(就是腿拖),結構穩定舒適。很適合短時間小憩。值得注意的是在寢室中,這樣的形態,空間佔位就不是很可觀了,會佔用過道。

其同時也支持坐深調節,這一點在人體工學椅中也是很重要的一環,後面就能夠串聯起來。

  • 底盤

目前人體工學椅底盤主要分爲自載重底盤手動調節力度底盤

自載重底盤:根據用戶的體重,自動調節後仰力度,對於體重不夠標準的用戶不大友好。

底盤的發展歷史較爲悠久,從最開始的固定結構,到單(雙)彈簧,再到後面的玻纖底盤,乃至近期不少廠家爲了追求進一步“躺平”優化迭代出的“玻纖太空底盤”,將仰角極限突破到了145°。

但玻纖太空底盤基本上都出現在3000元價位的高端工學椅上,使大體重後仰體驗得到質的飛躍。

我手裏的金豪B雄鷹在1700元的活動價的基礎上,採用最新的玻纖底盤,內置8軸後仰機構和1芯玻纖彈片結構,性價比很高。

實際體驗中,後仰過程阻尼在線,不會頂腿翹腳,穩定絲滑。對於一般情況下的躺下休息一番場景,十分夠用。

人體在坐立工作狀態下姿態不可能一成不變,會頻繁切換坐姿,尤其是不自覺的前傾。而金豪B雄鷹則支持坐背聯動前傾輔助,哪怕在我身體不自覺靠近屏幕,也能及時給予支撐。

頭枕(頭部支撐)

頭枕,調節性越豐富越好。理論上可以做到上下,前後和旋轉。甚至部分產品支持前後調節,對小身材的人友好。

金豪B雄鷹頭枕能則支持上下,俯仰調整。在保友對其椅背、底座調節、腰託支撐,前傾適配上下了不少功夫的前提下,使得頭枕在簡易調節一番後,就能輕鬆做到:

耳垂——肩峯——軀幹在一條直線,頭枕能順利實現“將頭部前引”的功能,使脊柱保持中立位,這就是十分健康的坐姿狀態。

扶手

扶手方面,就沒有椅背、底座和頭枕那麼重要。只要能夠保證一般情況下,當手想放在扶手上時,通過調節即可實現,便足夠。

這一點,保友金豪B雄鷹作爲兩千元價位的椅子,後仰聯動,高低調節,旋轉,前後調節都可實現,還是十分靈活的。

氣壓棒

氣壓棒涉及安全性問題,不得馬虎。因爲曾經出現過氣壓棒爆炸的事件,某些廠家使用劣質氣壓棒,長期使用使得結構失能,最後發生爆炸。

一般氣壓棒上都會標註氣壓棒等級,建議3或4級。

3/4級氣壓棒基本上都通過了SGS、TUV、BIFMA認證,在管壁與內芯厚度以及旋轉衝擊檢測中有硬性通過要求。

而我手裏的金豪B雄鷹配備了帶鋼印標識的四級氣壓棒,無論是調節質感還是安全性,都是有保障的。

椅腳

腳椅材質大多采用鋁合金、塑料材質。

鋁合金:一般爲一體鑄造成型,外觀較爲美觀,質量好且貴。

塑料:價格便宜,輕便,只適合小體重用戶選擇,重心不一定能很好下移,有翻倒風險。

鋼製椅腳:折中的選擇,一般爲焊接結構,有生鏽風險。

按價格/體驗:鋁合金>鋼>塑料

金豪B雄鷹椅腳自然一步到位,採用一體鑄造的鋁合金,質感在線,也能幫助椅子穩固中心。

質保

除了椅子本身結構,選材,做工與功能外,附屬配置也十分重要。這裏便補充一個——質保

尤其是價格較爲昂貴的椅子,採用好的材料(重),免拼裝結構(大),物流成本極高。當用戶需要售後時,如果沒有好的售後質保政策支持,那體驗將會是災難性的。

所以個人認爲,人體工學椅,在保固年限內,物流/工本費用是必須覆蓋到位的。這點保友做的不錯:5年質保,12年保修。

總結

作爲學生黨,當你在寢室飽受垃圾椅子折磨時,可以去看看人體工學椅,盯住椅背、底座和頭枕三大部件,瞭解椅子支持的調節模式和範圍,結合自身需求,量力而行。

預算有限可以選把幾百塊錢的感受一下,但想用滿四年,並且最後能帶回家繼續用,還是得提高預算

恰逢雙十一,我手裏的這把金豪B雄鷹也是在2K價位段性價比很高的一款產品,售後也給力,推薦!

最後,看到這裏,若坐得太久,腰痠背痛,還是站起身,出去走走吧!

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