intel Ultra9 285K&搭載全新bios的七彩虹iGame Z890 FLOW首發測評

大家好，我是黃昏百分百，很榮幸再次獲得英特爾 intel與七彩虹 iGame的聯合邀請，參與到intel全新一代酷睿Ultra 200系列處理器與七彩虹iGame Z890 FLOW主板的首發測評中來。

讓我們看一看，intel全新一代的酷睿處理器與Z系列主板表現到底如何。那麼廢話不再多說，我們開車吧。

intel Arrow Lake 酷睿Ultra 200系列CPU介紹

既然是新CPU首發，所以我們自然要先聊一聊intel Arrow Lake 酷睿Ultra 200系列CPU到底在哪些部分有改動。

▲首先是架構方面，Arrow Lake架構CPU由TSMC N3B工藝製成，可以說模塊化成都非常之高，各個模塊間的功能高聚合低耦合，可以說是術業有專攻。其中P核微架構爲Lion Cove，E核微架構爲Skymont，P核E核也有原來的P核在一起，E核在一起改爲了P核與E核交替排列，進一步平衡了CPU的發熱，以便降低整機的散熱壓力，同時爲CPU超頻提供更強潛力。同時，arrow lake架構增加了NPU以增加其AI運算能力，算力爲13 TOPS（Int8)。

PCIe通道方面，arrow lake的SOC 模塊提供了PCIe 5.0x16通道，I/O模塊提供了PCIe 5.0x4通道與PCIe 4.0x4通道。

▲內存控制器也由核心內部轉移到了SoC模塊中，實際上是會增加內存延遲的。不過，酷睿Ultra 200系列CPU是支持JEDCE DDR6 6400標準、CUDIMM內存，CUDIMM集成了時鐘驅動器，不僅提升了內存的極限頻率，還增強了系統的整體穩定性，未來內存超到超高頻率以彌補延遲增加將會是大趨勢。同時支持ECC技術也會保障數據的準確性。

▲核顯方面，英特爾酷睿 Ultra 200S搭載了Xe-LPG架構的GPU，支持XeSS超分辨率技術，擁有4MB的L2緩存，最高算力爲8 TOPS且支持intel DL Boost。

▲Z890芯片組還提供了24條PCIe 4.0通道，且支持雷電4與WiFi 7。所以，酷睿Ultra 200系列處理器加上Z890芯片組功能提供48條PCIe通道，其中20條爲PCIe 5.0規格，其餘爲PCIe 4.0規格。

▲根據intel官方資料，本代CPU還是比較求穩，以提升CPU整體能效比與多線程穩定性爲主，同時增加AI運算能力以適應AI PC整體大趨勢。

▲最後，英特爾酷睿" Ultra 臺式機處理器共有酷睿Ultra 9 285K、酷睿Ultra 7 265K、酷睿Ultra 7 265KF、酷睿Ultra 5 245K、酷睿Ultra 5 245KF 共5款發售，具體參數如上圖，我就不贅述了。

七彩虹iGame Z890 FLOW主板Bios簡介

小黑盒 - 高能玩家聚集地首發開箱

▲本次使用的是七彩虹旗下的次旗艦主板iGame Z890 FLOW，關於這款主板，我已經做過開箱了，所以本次我們把重點放在七彩虹新款BIOS上，而關於這款主板的硬件部分，大家可以來看我的首發開箱文章。

▲首先，七彩虹iGame主板新BIOS的UI界面十分簡潔易用，CPU、內存、主板的溫度、電壓、風扇轉速均十分直觀的呈現了出來，語言調整，CPU散熱器類型選擇，開啓內存X.M.P，開啓智能超頻等選項都放在了BIOS主頁面，調整起來十分方便。

▲首次進入BIOS時也會自動彈出選擇CPU散熱器類型的選項，以便主板調整CPU的供電與溫度上限，玩家也可以自行進入本選項進行修改。有了這個選項之後，再調整智能超頻，就可以很輕鬆的對CPU進行超頻了。

▲CPU的電壓與頻率設置分別位於超頻OC的兩個子菜單中，調節起來十分方便。

▲內存的頻率、時序設置與電壓調節被整合在了內存設置子頁面中，不用像之前一樣跳出來調整內存電壓了，而且目前的內存自動調參數功能也不錯，只要選擇一下頻率，剩下的就不用管了，Bios易用性上越來越靠近一線主板品牌了，這點必須重點好評。

▲最後，一鍵BIOS升級等功能也早已得到了支持，同時，用戶可以儲存超頻參數在主板或USB設備上進行備份，這樣在後續調節超頻小參時便能大幅提升效率。

intel 酷睿Ultra 9 285K&酷睿i9-14900K參數對比

▲我本次拿到的是intel酷睿的旗艦CPU 酷睿Ultra 9 285K，而作爲性能對照組的則是intel的上代旗艦酷睿i9-14900K。

▲單就參數上來說，我們可以看到，intel 酷睿Ultra 9 285K取消了P核的多線程技術了，今後有多少核心，就有多少線程，大家再也不用算P核與E核的雞兔同籠問題了。

▲而在頻率上，我們可以看到其P核相對上代頻率有所下降，而E核則相對上代頻率有所上升，頻率屬於有升有降，明顯是爲了提升CPU能效比與穩定性所進行的優化。另外，全新酷睿Ultra 200S處理器在二級緩存總容量也得到了提升。

intel 酷睿Ultra 9 285K CPU性能基準測試

CPU-Z

▲首先自然是CPU-Z，這是CPU測試最基本也是最必備的測試項目了，我自然不必多說。Ultra 9 285K單核得分922.7分，是i9-14900K的98.2%；Ultra 9 285K多核得分19071分，是i9-14900K的109.4%。

Ultra 9 285K的CPU-Z單核得分略低於i9-14900K完全是在意料之中的，畢竟P核最大睿頻頻率有所下降。而多核心性能的提升則證明了即使取消多線程技術，提升E核性能也是可以大幅提升多核性能的，畢竟現在E核的4.6GHz最大睿頻已經快趕上前幾代CPU的P核心性能了。

Cinebench R23

▲Cinebench R23是一個跨平臺的測試套件，用於測試計算機的硬件功能。它可以用於測試Cinema 4D在多個CPU內核上的3D建模，動畫，運動圖形和渲染性能。該程序“針對特定領域，更適合高端臺式機和工作站平臺”。Cinebench通常用於顯示CPU性能。

▲經實測，在Cinebench R23中，Ultra 9 285K單核得分2399分，是i9-14900K的111.1%；Ultra 9 285K多核得分43002分，是i9-14900K的104.7%。

Cinebench 2024

▲另外，Cinebench也已經更新到了Cinebench 2024，新版本得分與舊版不兼容。

▲經實測，在Cinebench 2024中，Ultra 9 285K單核得分144分，是i9-14900K的112.5%；Ultra 9 285K多核得分2395分，是i9-14900K的104.3%。

3DMark CPU PROFILE

▲3DMark CPU PROFILE是3DMark最新推出的CPU性能測試工具，其優點是可以分別測試單線程、2線程、4線程、8線程、16線程與最大線程時的CPU性能，以方便不同CPU之間的比較。

▲經實測，在3DMark CPU PROFILE中，Ultra 9 285K單線程得分1366分，是i9-14900K的113.3%。

Ultra 9 285K 8線程（跑滿Ultra 9 285K的全部P核心）得分9939分，是i9-14900K的110.2%，是i9-14900K 16線程（跑滿i9-14900K的全部P核心超線程）的79.6%。

Ultra 9 285K全線程得分19514分，是i9-14900K的114.1%。

由此可見，超線程技術確實能夠提升P核心的性能，但是在E核性能大幅提升後，Ultra 9 285K的全核性能還是要比i9-14900K更強的。

V-Ray Benchmark 6

▲電腦數字內容創作能力測試軟件V-Ray Benchmark目前也升級到了6.0版本，需要注意的是，其跑分與舊版V-Ray Benchmark 5並不兼容，大家不要拿舊版跑分與新版跑分做新能對比。

▲在實測中，Ultra 9 285K 的V-Ray得分爲41764分。i9-14900K V-Ray得分爲41747分，二者基本無差異。

Corona 10 Benchmark

Corona Benchmark 是一個基於 Corona 10 爲渲染核心的測試程序，可以評估計算機的Corona 10 渲染場景能力。

▲在實測中，Ultra 9 285K的Corona Benchmark得分爲13656345分。i9-14900K的Corona Benchmark得分爲13547215分，Ultra 9 285K的性能若有提升。

Blender Benchmark

Blender是一款開源 3D 創建套件。它支持3D 建模、動畫、視頻編輯等諸多功能，而Blender Open Data Benchmark將進行monster、junkshop、classroom三個場景的渲染測試。

▲Ultra 9 285K在Blender Benchmark中monster得分約273分，junkshop得分約184分，classroom得分約134分。i9-14900K在Blender Benchmark中monster得分約249分，junkshop得分176分，classroom得分約119分。Ultra 9 285K分別領先9.6%，4.5%，12.6%。

UL Procyon AI Computer Vision Benchmark

▲關於CPU的AI算力，本次測試使用的是UL Procyon AI Computer Vision Benchmark的Windows 機器學習 (Windows ML) 算法，Windows ML是由 Microsoft 開發的 API，可以在 Windows 設備上實現高性能 AI 推理。本次會分別測試兩個CPU的integer、float16、float32算力。

▲經實測，intel Ultra 9 285K的integer得分226分，比i9-14900K提升了4%。

▲經實測，intel Ultra 9 285K的float16得分72分，比i9-14900K提升了26.3%。

▲經實測，intel Ultra 9 285K的float32得分234分，比i9-14900K提升了8.3%。

▲首先值得肯定的是intel Ultra 9 285K的各項AI得分都相較於i9-14900K有所提升，不過我在Windows 11 23H2的任務管理器中並沒找到NPU選項，且在測試中CPU利用率100%，我不確認系統是否正確調用了NPU的AI性能，個人感覺如果未來正確調用intel Ultra 9 285K的NPU，其AI性能會進一步大幅提升。

▲緊接着是同時考驗主板、電源供電，與CPU性能與散熱的AIDA 64 FPU烤機測試。本次測試的iGame Z890 FLOW主板採用的是20+1+1+1+1相90ADrMOS CPU供電設計，在搭配上SUPER FLOWER振華 LEADEX VII 1000W金牌全模組電源與iGame LQ360 Ultra W水冷後的散熱性能表現。

▲經實測，烤機半小時以上，intel Ultra 9 285K全核均能滿頻率運行（P核心5.5GHz，E核4.6GHz），CPU供電穩定在330W以上，CPU溫度穩定在溫度牆之下（104°C），且整個烤機過程中水冷風扇併爲全速運行，可見還爲後續超頻留有不少散熱冗餘，Arrow Lake架構中P核E核交替排列確實對散熱壓力減輕了不少。

intel Ultra 9 285K& 七彩虹iGame Z890 FLOW主板內存超頻測試

▲本次測試內存使用的是宏碁掠奪者Hermes冰刃 8000MHz 16Gx2，它採用了SK海力士的A-Die顆粒，超頻潛力非常強勁，而且作爲宏碁掠奪者的旗艦內存，供電、散熱方面也都十分可圈可點。

▲這款內存的燈效也十分的漂亮，放在純白海景房機箱中，顯得十分有氣質。

▲直接以X.M.P參數簡單將宏碁掠奪者Hermes冰刃內存頻率提升到8200MHz時，其讀取速度爲119.04 GB/s，寫入速度爲97200 MB/s，複製速度爲102.68 GB/s，延遲爲83.9 ns。

而在手動壓小參之後，其讀取速度爲122.42 GB/s，寫入速度爲105.24 GB/s，複製速度爲117.4 GB/s，77.1 ns。

可見，因爲Arrow Lake CPU的內存控制器由核心內部轉移到了SoC模塊中，其內存延遲確實相較於12代-14代酷睿有所提升。而在內存超頻方面，目前還處於半盲人摸象的狀態，沒有作業可抄，也沒完全熟悉CPU的性能，暫時只是一個半完成的狀態，後續有機會我會繼續調整小參並試着提升頻率，同時我們也期待測試CUDIMM的內存在新平臺上的表現。

七彩虹iGame Z890 FLOW主板硬盤讀寫能力測試

▲本次測試使用的是英睿達Crucial T705 PCIe 5.0 SSD 2TB版本，它搭載了羣聯PS5026-E26 Max14um主控+美光自家的232L 3D TLC NAND顆粒，英睿達Crucial 作爲美光自有品牌，在顆粒來源與品控上都無需擔心。英睿達T705 白色限量版的預裝了一塊Premium級別的被動式散熱器。SSD的兩面均被散熱器包裹，這款散熱器採用鋁+鍍鎳銅材質，其上擁有多條通風散熱鏤空，經實測，即使是被動散熱，其也能夠保證英睿達Crucial T705可以低溫、穩定運行。

▲而七彩虹iGame Z890 FLOW主板CPU直連的PCIe 5.0 M.2 SSD的散熱裝甲比英睿達Crucial T705的還要豪華，可見其可以保障溫控優秀的PCIe 5.0 SSD的穩定運行。

▲經實測，在七彩虹iGame Z890 FLOW主板 + intel Ultra 9 285K平臺上測試時，英睿達Crucial T705的順序讀取12310 MB/s，順序寫入12474/s，4K隨機讀取（Q1T1）97MB/s，4K隨機寫入（Q1T1）377MB/s。可以說基本跑滿了在intel 平臺上PCIe 5.0的理論帶寬，同時其隨機4K讀寫方面，intel平臺的表現要比AMD平臺銳龍9000系CPU好一些。

intel 酷睿Ultra 9 285K 遊戲性能測試

緊接着，我們就裝上顯卡，試一試intel 酷睿Ultra 9 285K的遊戲性能吧。

本次測試顯卡介紹

▲本次測試使用的是七彩虹iGame GeForce RTX 4070 Ti SUPER Neptune OC顯卡，在RTX 40系時代，iGame Neptune（水神）系列顯卡從30系的黑色變爲白色，iGame Neptune的標誌性特徵由圓環形的海洋之眼進化成爲了雙波浪曲線，iGame產品設計師以水流爲靈感所特別設計，遵循着水流的運動節奏打造全新的視覺語言。

▲七彩虹iGame GeForce RTX 4070 Ti SUPER Neptune OC的合金外甲背板更顯質感，進一步提升顯卡的散熱能力，同時還可以爲PCB平均壓力，進一步保護顯卡。

參數方面，RTX 4070 Ti SUPER的CUDA數量爲8448個，Tensor數量爲264個，RT Core爲66個，三者數量均爲RTX 4070 Ti的110%，RTX 4080的86.8%，可以說是一款性價比非常高的高端顯卡。本來測試旗艦顯卡，我應該用RTX 4080 Super或更高端的顯卡的，但是手頭沒有合適的白色顯卡，而RTX 4070 Ti SUPER也足夠強勁了，我就用了這款顯卡。

3DMARK Fire Strike & 3DMARK Fire Strike Ultra

▲首先我們使用3DMark 適用於高性能遊戲電腦和超頻系統的 DirectX 11 基準測試Fire Strike 進行測試。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Fire Strike 得分爲43381分，其中物理得分57963分，綜合分13224分。

▲而i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Fire Strike 得分爲24903分，其中物理得分56362分，綜合分14250分。

Ultra 9 285K的物理得分相較於i9-14900K有約3%的小幅提升。

▲而3DMARK Fire Strike Ultra則是其4K版本。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Fire Strike Ultra得分爲15675分，其中物理得分57805分，綜合分8579分。

▲而i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Fire Strike Ultra得分爲15440分，其中物理得分56198分，綜合分8388分。

Ultra 9 285K的物理得分相較於i9-14900K有約3%的小幅提升，與3DMark Fire Strike基本一致。

3DMARK Time Spy & 3DMARK Time Spy Extreme

▲緊接着我們使用3DMARK專爲DirectX 12設計的Time Spy進行測試，Time Spy是一個DirectX 12 基準測試，支持原生新的API 功能，如異步計算，顯式多顯卡適配器技術和多線程，其測試分辨率爲2K。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Time Spy得分爲24672分，其中CPU得分21730分。

▲而i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Time Spy得分爲24976分，其中CPU得分24332分。

Ultra 9 285K的CPU得分相較於i9-14900K有約11%的下降，可見在DX12遊戲中，少了P核的8個線程至少在理論上對Ultra 9 285K還是有影響的。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Time Spy Extreme得分爲12518分，其中CPU得分14262分。

▲而i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的3DMark Time Spy Extreme得分爲12515分，其中CPU得分14008分。

Ultra 9 285K的CPU得分相較於i9-14900K有約2%的小幅提升，可見分辨率到了4K，遊戲壓力就到了顯卡端，此時Ultra 9 285K的遊戲性能便不會低於i9-14900K了。

《黑神話：悟空》 Benchmark

▲首先測試的肯定是國產遊戲之光的《黑神話：悟空》，如果不出意外，未來會一直把它放在第一個測試的遊戲位置。測試分辨率爲1080P，遊戲畫質爲影視級，光線追蹤超高，DLSS幀生成開啓。

▲Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《黑神話：悟空》平均幀率爲73 FPS，相較於i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率68 FPS高出了約7.4%。

《賽博朋克2077》 Benchmark

▲《賽博朋克2077》一直走在支持新顯示技術的最前沿，其是最早支持英偉達光線追蹤：超速（Overdirve）畫質的遊戲之一，也是最早支持DLSS 3.5，DLSS 光線重構功能的遊戲之一，我們會使用其內置的Benchmark進行測試，測試分辨率同樣爲1080P，測試了遊戲預設的光線追蹤：超速（Overdirve）與光線追蹤：超級這兩組畫質。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《賽博朋克2077》光線追蹤：超速畫質下，平均幀率爲138 FPS，與i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率完全一致。

▲而在《賽博朋克2077》光線追蹤：超速畫質式下，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率約爲185 FPS，略低於i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的188 FPS。

《古墓麗影：暗影》 Benchmark

▲緊接着是《古墓麗影：暗影》，可以說是CPU與顯卡測試必備的遊戲了，重點就是其可以顯示GPU受限數據，可以清晰顯示出CPU是否能夠帶的動顯卡，測試分辨率爲1080P，最高畫質，DLSS質量模式。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《古墓麗影：暗影》平均幀率爲278 FPS，相較於i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率290 FPS低了約4%。

《F1 23》 Benchmark

▲衆所周知，F1賽車、NBA、FIFA這種遊戲都屬於年度換皮，雖然EA的《F1 24》也已推出，不過換皮遊戲麼，我就先不花錢買新款了，此遊戲目前尚未支持DLSS 幀生產技術，測試爲超高畫質，DLSS質量模式。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《F1 23》平均幀率爲183 FPS，相較於i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率147 FPS高了約24.5%。

《看門狗：軍團》BenchMark

▲《看門狗：軍團》同樣是育碧的3A大作，我是之前Sterm打折時45元即可入手的。因爲其同時支持DLSS 2.0與光線追蹤，更內置非常詳盡BenchMark，自然是遊戲性能測試的必備軟件之一了。

▲測試參數如上，分辨率爲1080P，預設最高畫質，DLSS畫質模式。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《看門狗：軍團》平均幀率爲168 FPS，相較於i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率173 FPS低了約3%。

《孤島驚魂6》

▲另外，育碧的《孤島驚魂6》也是十分值得測試3A大作，這款遊戲支持光線追蹤與FSR超分辨率技術，對電腦硬件要求極高。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《孤島驚魂6》平均幀率爲181 FPS，與i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率182 FPS基本打平。

《無主之地3》

▲最後我們再來使用一款內置Benchmark的RPG類FPS遊戲《無主之地3》來進行性能測試。

▲經實測，Ultra 9 285K + RTX 4070 Ti SUPER的《無主之地3》平均幀率爲201 FPS，相較於i9-14900K + RTX 4070 Ti SUPER的平均幀率184 FPS高出約9.2%。

遊戲測試小結

總的來說，Ultra 9 285K與i9-14900K在遊戲性能上打的有來有回，其實最開始測試的時候有的時候Ultra 9 285K劣勢更大，而在10月22日晚上NVIDIA更新了一版GameReady驅動，部分遊戲中Ultra 9 285K的性能得到了明顯提升，我也不得不復測了所有遊戲。可見本次CPU架構的大幅調整，導致目前還是有遊戲對其核心調度邏輯不夠完善，後續遊戲與驅動的更新會提升Ultra 9 285K的遊戲潛力，當然，這部分之後在之後的內容中體現了。

總結

個人覺得將CPU架構進行大幅模塊化，並將精力更多的集中在能效與穩定性上是intel在Arrow Lake 架構的酷睿Ultra 200系列CPU上的工作重心。

雖然取消了P核心的超線程技術以及P核頻率有所下降，不過在多數測試中，無論是單核得分還是多核得分，intel酷睿Ultra 9 285K依舊是高於i9-14900K的，其理論性能是有所上升的。

遊戲方面雖然與於i9-14900K打的有來有回，不過這裏感覺依舊是遊戲與系統優化的問題，大幅修改CPU架構自然會引起核心調用邏輯的改變，這點需要時間來解決，就像剛開始出大小核時一樣。相信隨着Windows系統與遊戲的更新，intel酷睿Ultra 9 285K的遊戲性能還會進一步提升。

同樣的，NPU性能的釋放估計也要等到Windows 11 24H2正式版發佈才能夠得到完整適配，到時候有機會我們再測試一次。

本次測試使用的七彩虹iGame Z890 FLOW主板無論是設計、用料還是做工，相對上代主板進步都很大，對得起七彩虹iGame新品旗艦之名。

另外，近些年七彩虹主板不僅在硬件方面提升巨大，其BIOS與軟件易用性上也進步神速，iGame Z890 FLOW已同步更新全新版本的iGame 定製BIOS，在易用性以及功能開放上都有了全新的體驗，這點我也在文章中重點講了，感覺只要七彩虹的BIOS上再補全內存自動高帶寬低延遲功能，那麼功能性和易用性上就差不多能追齊一線主板了，這裏再次給七彩虹的BIOS團隊點個贊。

好了，以上便是本次測試的全部內容，希望對你有所幫助，我是黃昏百分百，別走開，我們最後再來看一下本次測試使用的機電水。

本次測試其它硬件簡介

水冷：iGame LQ360 Ultra W

▲水冷使用的是iGame LQ360 Ultra W，這個名字就十分契合intel 酷睿Ultra CPU的命名，可以說是七彩虹iGame早就預判了intel的預判，如果配上iGame Ultra的主板、顯卡、電源、機箱，那麼就真的成純Ultra全家桶了！說回水冷，它採用了“深淵鏡”ARGB燈效凸顯iGame LOGO，側邊有額外同步燈圈設計，風扇也採用了Ultra家族產品線專屬的飾條，外觀上與七彩虹iGame Z890 FLOW主板十分契合。

▲水冷採用了純銅底座、可提供3000R澎湃動力的9極高速馬達與加密型的360水排，散熱性能也十分優秀，實測可以爲不手動超頻的U9-285K提供充足的散熱能力。

SUPER FLOWER振華 LEADEX VII 1000W金牌全模組電源

電源方面，我使用的是SUPER FLOWER振華 LEADEX VII 1000W金牌全模組電源，這款電源採用了全日系電容，能夠提供全面完善的供電保護，同時，1000W的充足供電爲滿足U9 285K+RTX 4080 Super需求，就更甭提本次測評使用的U9 285K+RTX 4070 Super了。