[隔音求助]神經衰弱病人宿舍求助，求好用藍牙耳機推薦

先說結論:（省流)

求求盒友們分享一下好用（最好還能實惠一點的）降噪隔音藍牙耳機（入耳式的）🙏🏻🙏🏻🙏🏻

謝謝謝謝謝謝謝謝，拜託了🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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然後說一下緣由

本人大學牲，有比較嚴重的神經衰弱

具體表現就是:

只要有一丁點動靜，我就絕對睡不着覺。

是的，一丁點都不行，下雨聲都不行，甚至有時候自己的心跳聲都不行，十分甚至十二分的離譜

同時伴隨着失眠，不躺三十分鐘睡不着

然後到了大學就只能住宿舍啊（家裏沒錢去租房），於是痛苦生活就開始了

我室友算是很正常的室友了，基本上0點之後就不會繼續聊天，呼嚕聲有但是沒有震天響

不過畢竟我自身問題很嚴重，於是我一年前大一入學前就開始研究解決方法:

首先是耳塞

老朋友了，選的最經典的3m的，算是天花板級別的耳塞了，但是隔音效果懂得都懂:確實能隔，但是想要徹底擋住呼嚕聲，聊天聲那是不可能的

膠皮的耳塞我也有試過，好像叫做游泳耳塞，效果還不錯，不過問題也很嚴重，在佩戴的時候會把氣往耳朵裏壓，很難受，甚至有點疼。

不過因爲我沒有藍牙耳機，也從來沒用過藍牙耳機，於是只能天天帶着耳塞

緊接着是我大哥，耳罩

耳罩，我大哥

我選的是3m的x4a，隔音效果不錯，帶着也不是特別難受，同時還比較薄，睡覺的時候還算舒服（其實一點都不舒服，不過我已經帶着睡覺快兩年了，適應了）

耳罩真的有用，

耳塞耳罩一起帶，室友較小的呼嚕聲直接屏蔽，小聲說話也基本上可以屏蔽

但是，我也算是這麼睡覺快在大學睡了兩年了

——————問題還是頻發的——————

早八中午補覺

早八困得要死，中午很想補覺，不過室友一般不會給這個機會，且不說有人打遊戲叫喚，就算他們開關門都有可能直接給我一個打斷

而一旦快睡着的時候被打斷，那麼恭喜，一中午都別想睡了，很快太陽穴就會開始痠痛，睏意和疼痛交雜在一起，痛不欲生

室友感冒

大夥都有生病的時候，不過一旦我室友生病我就慘了

因爲咳嗽的聲音是非常大的

至少他們咳嗽聲超級大，一點不會遮

耳塞耳罩擋不住的

根本睡不着

然後就是腦殼痛

然後惡性循環

超級呼嚕

不知道爲什麼，每個月總會有幾天室友的呼嚕聲會超級大

後略

所以我覺得我有必要在隔音工作這裏更進一步了

我先考慮到的是牀簾，希望能有隔音牀簾來拯救我

不過很可惜，我沒有找到（定製應該能製作，不過就算有也不會好用我認爲）

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那麼肯定就會有人問了:

——————你爲什麼不考慮考慮從根本解決問題，把你的病治好呢?

我試過的

先是西藥，沒啥用，有時候甚至有副作用，喫完頭更疼了，更睡不着

後來是一些各種維生素什麼的，沒啥效果

中藥喝的少，不過就算睡得快了，有動靜還是立馬清醒

鍼灸也試了，有效果，但不多

我也想着試試靠自己來鍛鍊，也就是不戴耳罩睡覺，結果就是睡不着頭疼死惡性循環，沒辦法，只能繼續戴着

網上看到過很多緩解神經衰弱的藥，不過都是一些推廣廣告，不太敢嘗試

（如果盒友有同種症狀的找到了好用的藥請務必告訴我）

那之後呢

我就考慮到了這個藍牙耳機這方面

既然耳塞效果不好，我想試試看降噪耳機

並且我也想試試通過外帶耳罩，內戴藍牙耳機聽白噪音，舒緩音樂的方式來鍛鍊一下在有聲音的情況下入睡

我從來沒用過藍牙耳機，不知道該買什麼樣式的，於是就跑來找盒友們求助來了

如果有自帶耳塞效果的藍牙耳機這種寶貝，或許我就有救了

並且，我也想請教一下有關播放什麼樣的聲音能助眠這個事情，求大佬指點

同時也想問一下盒友們有沒有使用x5a的，好不好用，還想問下有無比x5a更強的隔音耳罩

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如果有同樣遭遇的朋友，可以先參考一下帶一下耳塞耳罩，希望我的經歷對你有所幫助

如果有同樣症狀的朋友通過各種途徑獲得了改善，請一定要指點指點我，謝謝

最後

祝大家晚上好夢

晚安