1、第一种方法是找到椅子或者凳子坐下，之后就可以缓慢地恢复体力，但是需要消耗一定的游戏内时间。
【风来之国】的食材总共有5大类，这5大类进行组合数运算可以得出25种普通的菜，另外还有10种特殊菜，这些菜有一些明的暗的提示可以知道如何制作出来。
1、饥荒番茄可以制作食物辣菜刺。配方需要萝卜、芦笋或番茄 冰 其他蔬菜；
1.饥荒中所谓的蟠桃食谱其实是一个叫做神话书说mod中的一个菜谱，现在的蟠桃食谱中有两种蟠桃食物:蟠桃大会和蟠桃素酒。
南瓜是一个较少见的蔬菜，可以在农田中种植种子（11%机会）或是南瓜种子后取得，将南瓜喂给鸟笼中的鸟可以取得 1~2 个南瓜种子，以及有50%的机会取得一般种子。
1、饥荒鸟腿大餐（火鸡大餐）是一种肉类食物，可提供20点血量、75点饱食度（女武神为90点）和5点精神值。
1、饥荒中吃曼德拉草汤回血最多，可以回150饥饿，100血，5san。
叶肉是从食人花上收成下来的肉类食物，在联机版饥荒中，叶肉可用作以下料理：
1、火龙果派，属性：饱食度75，生命值40，精神5，材料：1个火龙果，3个树枝，不能放肉类
饥荒电羊奶可烹饪冰淇淋，其食谱无需获得，使用正确食材即可在烹饪锅获得。制作冰淇淋食谱需要至少1个冰块、1个电羊奶和1个糖精，冰淇淋可以回复玩家50点精神值，是所有食物中回复量最高的
饥荒芦笋是一种蔬菜类食物，可用作食谱芦笋汤。芦笋汤需要至少一个生或者熟的芦笋和至少0.5蔬菜度。芦笋汤在喝下后回复20生命值，18.75饱食度和5理智值。
舒缓茶也就是必忘我茶，需要玩家准备烹饪锅，必忘我，蜂蜜和冰块。烹饪锅需要二级科技可做；必忘我是农田种植得到；蜂蜜可以杀蜜蜂或从蜂箱获得；冰块则可以在除了夏天的野外获得。舒缓茶的配方
饥荒辣椒可以用来制作爆炒填馅辣椒食谱，爆炒填馅辣椒能提升玩家30点生命值和25点饥饿值，但也会减少5点精神值。配方辣椒 肉，但是需要不超过1.5肉度。
一.无花果介绍：
饥荒里叶肉是作为基础材料的，其中：
动作 角色扮演
冒险 动作 开放世界
角色扮演
动作 冒险 策略 模拟 多人游戏 聚会
冒险 像素 动作 独立 多人游戏 角色扮演
动作 冒险 角色扮演
动作 冒险
动作 冒险 独立
冒险 动作 平台 聚会
恋爱 像素 独立 模拟 多人游戏 角色扮演
角色扮演 开放世界 赛博朋克
冒险 多人游戏 聚会 角色扮演
冒险 多人游戏 角色扮演
冒险
