瑜伽垫
可以准备一个瑜伽垫，防滑，瑜伽垫要选表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，无味、防滑、回弹能力强，防止拉伤，
有条件的话再搞个运动衣和手套。因为可能会出汗。
所以还是专门准备一套衣服的好。手套的目的是为了缓冲手部承受的重压。
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