游戏中玩家抓宝可梦加努力值的，只要你的宝可梦进入了战斗，然后获取了经验，都是可以获取努力值的，但是有一种情况除外，那就是宝可梦如果处在濒死状态，那么是无法获取努力值的，再就是，如果是lets go的话，也是无法获取努力值的。
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