可以通过极限特训来提升宝可梦的个体值
1、首先在酿光市的信使鸟包包购买银色王冠，一个银色王冠可以提升一项个体值，大家根据需求购买。
2、然后传送至冰柜镇，在传送点柜台后面就可以看到极限特训的NPC。
3、对话开始极限特训，选择要特训的宝可梦。
4、选择要提升的个体值进行特训，即可提升对应的个体值。
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