宝可梦会通过提高等级，或提高基础点数而变得强大。但是该实力会受到各宝可梦与生俱来拥有的能力所左右。然而在“极限特训”中，仅限培育到等级100的宝可梦，过去未能进行锻炼的那些与生俱来的能力将能够得到提高。通过进行“极限特训”，能够让一同冒险并成长至等级100的宝可梦变得更为强大。
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