太晶斗笠菇是草和格斗属性的宝可梦，想要抓斗笠菇可以去地图中部大坑和大锅湖的中间区域找，具体分布区域如下图。
捕捉太晶斗笠菇方法：
1、首先和太晶斗笠菇战斗，可以使用一些技能；
2、战斗成功后使用精灵球即可成功捕捉。
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