1、在东三区的一个宝主大虫子的地方可以找到。
2、来到东三区随便逛逛就可以直接找到班吉拉。
3、找到班吉拉之后直接与他进行战斗，将他打到红血之后，就可以直接抓捕班吉拉了。
班吉拉可以让对手紧张，使其无法食用树果，出场时，会把天气变为沙暴。
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