别让别人欠你，这是关系变远的开始

在相处这件事上，很多人不说破，但其实心里都明白：没人喜欢欠别人的感觉。

我们从小被教导要做“好人”——体贴、付出、无私。于是有些人长大后，把“好”当成一种策略：默默付出、委屈自己、不计较代价。看上去毫无所求，其实心里渴望被理解、被感激，甚至希望对方在内心种下那句话：“他对我这么好，我不能辜负他。”

但别人真的感受到这种“好”时，心里往往不是感动，而是压力。他们开始警觉：是不是我不回应，就显得没良心？是不是他做这些，是在等我还点什么？这种压力微妙、持续，不像直接要求，但能让人渐渐失去轻松感。你想亲近这个人，却反而开始防备；想表达感激，却总担心不够。

久而久之，这段关系就会生出一种尴尬的距离感——不是讨厌，而是不舒服。

所以我们常常看到，那些“总是为别人着想”的人，反而身边没几段真正亲近的关系。他们以为只要不断对别人好，别人就会珍惜，殊不知，让人“欠着”的感觉，是关系里最难长久的一种状态。

因为关系真正让人靠近的，从来不是“我对你有多好”，而是：跟你在一起，我不用想太多，不会有心理负担，不担心哪天没回应你，就要被你失望。

那如果不靠“让人亏欠”来维系关系，我们该怎么相处？

首先我们要确认一点，是因为你想帮，还是因为你期待帮了之后会有什么收获。如果是二，这其实不是一种好意，而是一种隐形的交易。如果你这么想，在事情结束后，对方对你的态度会容易影响你自己的情绪。

然后我们要知道，你帮忙，是因为你有余力、有意愿，而不是为了让人欠你。如果你帮得勉强，那宁可不帮。也不要为了维持一些人设，而和自己不喜欢的人相处，这样只会让你没有机会自己适合的圈子，这是间容易让自己内耗，且没有意义的事情。

另外就是不要动不动就提醒别人你做了多少、你多在乎。如果一段关系总要靠对方意识到“我欠你”，才能维持，那这更像是债主在催债。

所以别再想着“我已经这么做了，你为什么还疏远我”，试着去明白：真正能让人留下来的，从来不是你的努力，而是和你在一起的时候，那种刚刚好的轻松感。

不如从现在开始，别再让人欠你，而是做那个让人不需要还、不用想太多也可以靠近的人。这才是值得选择的关系方式。