MBTI人格测试是一种自我报告式的人格测评工具。它基于心理学家卡尔·荣格的心理学理论发展而来。
MBTI通过了解个体在四个维度上的偏好，将人格类型分为16种。这四个维度是：外向（E）-内向（I），代表获取能量的方式，外向型的人通过社交互动获取能量，内向型则通过独处恢复能量；感觉（S）-直觉（N），这涉及接受信息的方式，感觉型的人关注具体细节，直觉型更注重整体模式和可能性；思考（T）-情感（F），用于判断和做决策，思考型依靠逻辑分析，情感型会考虑对他人情感的影响；判断（J）-感知（P），体现对待外部世界的方式，判断型喜欢有计划和秩序，感知型则更灵活、适应变化。
这种测试可以帮助人们更好地了解自己的性格优势、偏好，在职业规划、团队建设、人际关系等诸多领域发挥作用，但它也有一定的局限性，因为人的性格很复杂，测试结果不能完全定义一个人。
其实也可以更简单的理解一下就是
和人见面恢复能量的是E，消耗能量的是I
可以理解他人想法的是N，无法理解的是S
会在意别人情绪的是F，不在意别人的是T
喜欢违反规定的是P，遵守规则的是J
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