经常熬夜的人身体会臭吗？

  近日wb热搜#经常熬夜的人身体会发臭#引发了热议。要知道的是，每晚睡眠不足5小时会增加患癌、代谢疾病和精神疾病的风险。在身体各器官工作了一天后，如果我们仍强迫它们继续工作，可能会引发身体抗议，甚至可能带来严重的健康问题。

  熬夜不仅会影响大脑，还会强迫让你保持清醒，还会促使皮脂腺产生更多的油脂。这些油脂在身体上停留一整夜，经过发酵后会产生特殊的气味。长期熬夜会导致肝脏分解氨的功能下降，使得部分氨通过皮肤和口腔排出，形成异味。此外，熬夜还会减少唾液的分泌，影响口腔卫生，增加口臭的风险。

  因为现代生活中熬夜难以完全避免，所以建议大家适时饮用绿豆汤等饮品，或食用黄瓜等富含维生素的食物，以补充身体所需营养。保持良好的生活习惯，避免长期熬夜和疲劳，对保持身体健康和口腔卫生有积极作用。